Góra
co jeść przed i po treningu?

Co jeść przed i po treningu? – wykład żywieniowy w Holmes Place Hilton

Niby zwykła niedziela, a spędzona w tak doborowym towarzystwie i przyjemnej atmosferze! 13.11. 2016 r. w Holmes Place Hilton odbył się kolejny event z serii Reebok #bemorehuman. Spotkanie rozpoczęło się od solidnych 60 min treningu #bodycombat z trenerem Maćkiem Czyżem, a zakończyło 40 minutowym wykładem poświęconym żywieniu okołotreningowemu, który poprowadziłam ja.