Tag: Jak zdrowo przytyć? Co i jak jeść, aby przybrać na wadze?

Jak zdrowo przytyć? Co i jak jeść, aby przybrać na wadze?

Magdalena Hajkiewicz, 9 stycznia 2017

Jak zdrowo przytyć? Być może wydaje Ci się, że w dzisiejszych czasach istotniejszym pytaniem jest "Jak schudnąć?". Wbrew pozorom mnóstwo […]

Białko - na masę czy na redukcję?

Magdalena Hajkiewicz, 3 marca 2016

Białko - na masę czy na redukcję? Zastanawia się nad tym wiele osób, które zaczynają swoją przygodę z siłownią, budowaniem […]