Góra

10 pozornie zdrowych produktów, które wciąż kupujemy (i przepłacamy)

Moda na żywienie sprawiła, że zdrowe produkty możemy kupić nawet w osiedlowym sklepiku. Problem w tym, że  niektóre z nich ze zdrowiem mają niewiele wspólnego… Co więcej, mogą mieć dużo gorszy skład od swoich pierwowzorów, a mimo to być uznawane za zdrowsze! Nie muszę już chyba wspominać, że produkty dietetyczne skutecznie odchudzają też naszą kieszeń.

Przedstawiam Wam subiektywny ranking 10 produktów, które z niewiadomych (dla mnie) przyczyn zostały uznane za zdrowe. Wyrzucając je ze swojego koszyka możecie zaoszczędzić aż 86 zł na jednorazowych zakupach! A za tą cenę można już kupić na przykład 4 kilogramy (prozdrowotnego) jarmużu 😉

VIII WARSZWSKIE DNI NAUKI O ŻYWIENIU

VIII WARSZWSKIE DNI NAUKI O ŻYWIENIU „Dietetyka w psychiatrii i neurologii- gorące tematy”

20 (środa) i 21 (czwartek) kwietnia 2016 r. upłynęły pod hasłem VII Warszawskich Dni Nauki o Żywieniu Człowieka. Konferencja o tyle ciekawa, że dotyka problemów, o których nie mówi się zbyt często na forum publicznym. Wydawać by się mogło, że choroby psychiczne i neurologiczne są na tyle poważne, że nie ma tu pola do popisu dla dietetyka. Najnowsze doniesienia naukowe z ostatnich lat wskazują jednak, że dieta ma znaczenie i to dość spore.

Warsztaty żywieniowe

Warsztaty żywieniowe w Hrubieszowie 5 grudnia 2015r.

W dość pochmurną, ale ciepłą niedzielę obudziłam się leniwie w swoim rodzinnym mieście- Hrubieszowie. Bardzo lubię tu wracać do rodziców, przyjaciół i znajomych. Ten wyjazd do domu był jednak wyjątkowy, ponieważ miałam okazję poprowadzić swoje pierwsze warsztaty żywieniowe dla młodzieży i dorosłych z Hrubieszowa w ramach działalności nieformalnej grupy Hrubielove, której jestem członkiem 🙂

 

edukacja żywieniowa

Edukacja żywieniowa w podstawówce, czyli co dzieci powinny wiedzieć o żywieniu?

Witam serdecznie, Dziś, w ramach działalności Studenckiego Koła Naukowego Dietetyków, miałam przyjemność poprowadzić warsztaty żywieniowe w klasach I szkoły podstawowej. Chciałabym się z Wami podzielić moimi spostrzeżeniami oraz podrzucić kilka pomysłów na temat tego, o czym warto informować dzieci w kwestiach zdrowego żywienia :) Zostałam dziś bardzo...