W kolejnym odcinku mojego podcastu spotykam się z Mateuszem Brelą – trenerem mentalnym, byłym zawodnikiem m.in. Korony Kielce, który swoje umiejętności rozwijał w Stanach Zjednoczonych i Finlandii. Jak to się stało, że zamiast kariery piłkarza wybrał psychologię i stał się trenerem mentalnym sportowców? Dowiesz się odsłuchując odcinka!

Rozmawiamy m.in. o tym:

  • Jak znajomość mechanizmów psychologicznych pozwala rozwijać się sportowcowi
  • Dlaczego nie wystarczy tylko dużo trenować na boisku, aby odnieść sukces w piłce nożnej
  • Jakie znaczenie ma znalezienie swojego „dlaczego” – dla motywacji w sporcie i nie tylko
  • Jak trenowanie psychiki pomaga w trenowaniu ciała
  • Dlaczego zawodnik musi znać swoje emocje, aby dobrze grać
  • Czym psycholog sportu różni się od trenera mentalnego
  • Jak znaleźć swoją drogę i nie stracić motywacji oraz wiary w siebie
  • Co dają piłkarzom obozy sportowe połączone z treningiem mentalnym
  • Jak lepiej poznać i zrozumieć siebie – na boisku i poza nim

Mateusz mówi także o priorytetach i ambitnych celach oraz o tym, jak nauczyć się wykorzystywać swój temperament do realizowania marzeń.

Listen to „#39 Psychika, sport i trening mentalny | Gość: Mateusz Brela” on Spreaker.

W poniedziałek swoją premierę miał program mentoringowy Mateusza „13 kroków do zbudowania pewności siebie”! https://mateuszbrela.pl/program-13-krokow-do-zbudowania-pewnosci-siebie/ To wyjątkowe wsparcie nie tylko dla sportowców 😉

Zapraszam Cię też do odwiedzin Mateusza w sieci
Strona: https://mateuszbrela.pl/
FB: https://www.facebook.com/mateuszholistic/
IG: https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/

A także do mnie 😉
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/