W 48. odcinku mojego podcastu spotykam się z Ireną Owsiak, autorką kanału na YouTube Healthy Omnomnom. Jak sama pisze: zdrowe, roślinne jedzenie może być banalne do zrobienia i pysznie smakować. Posłuchaj odcinka, aby poznać sposoby Ireny na szybkie gotowanie! Rozmawiamy o tym:

  • Jak powstał pomysł na kanał Healthy Omnomnom
  • Z czym kojarzy się kuchnia roślinna – i dlaczego nie musi być skomplikowana i czasochłonna
  • Dlaczego warto mieć pod ręką półprodukty
  • Czy żywność mrożona ma mało wartości odżywczej
  • Dlaczego w diecie nie chodzi o idealność tylko „lepsze wybory”
  • Czy można jeść frytki na diecie odchudzającej
  • Jak zwiększyć swoje zadowolenie ze zdrowego odżywiania
  • Dlaczego warto puścić wodzę fantazji w kuchni
  • Czy idealna dieta jest zdrowa
  • Dlaczego warto gotować na zapas
  • Jak robić skuteczny meal prep i gotować jednogarnkowo
  • Dlaczego warto dzielić gotowanie pomiędzy członków rodziny
  • Czy da się przekonać bliskich do diety roślinnej

Irena dzieli się z nami mnóstwem praktycznych i prostych wskazówek. Jestem pewna, że odcinek przyniesie Wam dużo inspiracji kulinarnych. A jeśli potrzebujecie ich więcej, to koniecznie odwiedźcie kanał na YouTube oraz social media Ireny!

https://www.youtube.com/c/HealthyOmnomnom/
https://www.instagram.com/healthyomnomnom/

Zapraszam też do mnie 😉
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOYA