Ten podcast równie dobrze mogłabym zatytułować „Jak zacząć jeździć na nartach”, „Jak zacząć grać na pianinie” lub „Jak nauczyć się nowego języka”. Dlaczego? Ponieważ wszystkie wyżej wymienione włącznie z tytułowym odchudzaniem to UMIEJĘTNOŚCI.
Do nauki umiejętności stosujemy konkretne podejście, które nie polega na tym, aby robić dużo, ale aby robić systematycznie. I właśnie to podejście zgłębisz dzisiaj słuchając mojego podcastu. Z odcinka dowiesz się:
-Co łączy odchudzanie z jazdą na nartach
-Czy wiedza, co powinniśmy robić i jeść wystarczy, by schudnąć
-Dlaczego trzeba poznać swoje słabe strony, aby schudnąć
-Czy w odchudzaniu można czasem odpuścić
-Dlaczego, aby schudnąć trzeba dbać o siebie i odpoczywać
-Czy głód jest wrogiem odchudzania
Listen to „#9 Jak zacząć odchudzanie” on Spreaker.
Zapraszam Cię też na moje profile w mediach społecznościowych! 🙂
Facebook: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Instagram: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
Weź udział w szkoleniu charytatywnym: https://wiem-co-jem.pl/jak-wytrenowac-silna-wole/
Zostaw komentarz