About Maria Pruszyńska

This author has not yet filled in any details.
So far Maria Pruszyńska has created 2 blog entries.

Podstawy psychologii odchudzania – zapisz się na bezpłatny webinar!

Przez |2020-06-18T11:57:24+01:00Czerwiec 18th, 2020|Psychodietetyka, szkolenia online|

Zdarza Ci się myśleć: od jutra przechodzę na dietę! Koniec z wymówkami! A potem przychodzi poranek i nie jesteś w stanie zmobilizować się do działania, czujesz do siebie żal i krytykujesz samą siebie? A może zdarzają się chwile, kiedy masz wrażenie, że ktoś przejmuje nad Tobą kontrolę, bo zjadasz wszystko, co znajduje się w lodówce i nie możesz przestać? Myślisz, gdybym tylko miała więcej silnej woli i samokontroli, to wszystko byłoby inaczej? A może po prostu chcesz zgłębić tajniki połączenia pomiędzy psychologią i dietą? Bezpłatny webinar "Podstawy psychologii odchudzania" jest dla Ciebie! Szkolenie odbędzie się 22 czerwca 2020, o godzinie 20:00. Aby [...]

Skąd wziąć zasoby psychoenergetyczne do odchudzania – II szkolenie charytatywne online

Przez |2020-05-16T19:41:30+01:00Maj 16th, 2020|szkolenia online|

Odchudzanie to proces zmiany. Aby przejść z punktu, w którym obecnie się znajdujemy do tego, w którym chcemy być potrzebujemy zasobów. Nie wystarczy jednak odpowiednio oszacować zasobów energetycznych niezbędnych do tego procesu. Zbyt mało zasobów psychoenergetycznych sprawi, że w momentach trudnych - stresu, zmęczenia, zniechęcenia - zadziałamy w zgodzie z automatyzmami. Najczęściej oznacza to sięgnięcie po przekąskę czy objedzenie się. Wiedza na temat zasobów psychoenergetycznych i ich roli w procesie odchudzania jest kluczowa, by móc wypracować zadowalające rezultaty oraz utrzymać długoterminowe efekty. Właśnie o tym będę mówić podczas II szkolenia charytatywnego. Jego tematem będzie:   Skąd wziąć zasoby psychoenergetyczne potrzebne [...]

Ta strona wykorzystuje ciasteczka (również bezglutenowe). :) zgodnie z polityką prywatności. Akceptuję