fbpx
Promocja na kurs o kompulsywnym objadaniu trwa przez:
00
:
00
:
00
:
00
Dołączam
Magdalena Hajkiewicz - Wiem Co Jem Logo

Blog

Na moim blogu znajdziesz ponad 200 artykułów na temat zdrowego odżywiania, psychodietetyki i psychologii a także smaczne przepisy na zdrowsze słodkości.

Krem z daktyli [bez cukru]

Magdalena Hajkiewicz, 15 grudnia 2016
Używam go do kanapek, jako krem do ciast i tortów, dodatek do świątecznych pierniczków, zamiennik cukru lub składnik owsianki. A […]
Czytaj dalej

Puszysty FIT omlet na słodko

Magdalena Hajkiewicz, 6 grudnia 2016
Jeśli do tej pory Wasze omlety przypominały płaskie naleśniki, były raczej suche niż wilgotne i ciężko było je przełknąć bez […]
Czytaj dalej

Ciasto snickers [bez cukru]

Magdalena Hajkiewicz, 22 listopada 2016
Fit Bounty było dobre, ale tym przepisem przeszłam sama siebie! W mojej kuchni powstało właśnie ciasto Snickers! Przygotowałam go bez pieczenia, […]
Czytaj dalej

Schudłam, więc jestem ekspertem

Magdalena Hajkiewicz, 11 listopada 2016
Każdy z nas ma swój sprawdzony sposób na życie. Jedni cieszą się wspaniałym zdrowiem będąc na diecie wegańskiej, inni twierdzą, […]
Czytaj dalej

Finał Ligi Runmageddonu- Poznań 2016

Magdalena Hajkiewicz, 7 listopada 2016
To był bieg na miarę prawdziwego Finału Ligi Runmageddonu! Mnóstwo przeszkód, niełatwy teren, zaostrzone zasady rywalizacji i atmosfera, która zagrzewała […]
Czytaj dalej

Prosty przepis na FIT sernik

Magdalena Hajkiewicz, 10 października 2016
Czy dobry sernik musi obfitować w cukier i być wysokokaloryczny? Sernika z poniższego przepisu spróbowało, przy okazji targów FIWE, ponad […]
Czytaj dalej

Przepis na omlet białkowo-tłuszczowy

Magdalena Hajkiewicz, 31 sierpnia 2016
Przedstawiam kolejny przepis na pyszne omlety śniadaniowe. W dzisiejszym przepisie podstawę dania stanowi omlet białkowo-tłuszczowy, a jedynym źródłem węglowodanów na talerzu […]
Czytaj dalej

Przejdź bezpośrednio do interesującej Cię kategorii

Magdalena Hajkiewicz wiem co jem

Poznajmy się!

Nazywam się Magda Hajkiewicz-Mielniczuk. Jestem wykładowczynią akademicką, dietetyczką, psychodietetyczką i przyszłą psycholożką zdrowia.
Zawodowo zajmuję się naprawianiem zepsutych relacji z jedzeniem. Pomagam wychodzić z błędnego koła odchudzania, uczę jak budować trwałe nawyki żywieniowe i promuję zdrowie psychiczne.
magnifiercross