#8 Podcast: Jak dzieciństwo wpływa na nawyki żywieniowe (i jak wpływać na nawyki żywieniowe dziecka)?

Przez |2020-01-07T19:29:57+01:00Styczeń 7th, 2020|Podcast|

Do dzisiejszego podcastu zaprosiłam Ninę Wojtyrę – dietetyczkę i psychodietetyczkę z 15 letnim doświadczeniem, która specjalizuje się w żywieniu i kształtowaniu nawyków żywieniowych u dzieci. Zapytałam Ninę o to, jak nasze nawyki żywieniowe ukształtowane w dzieciństwie wpływają na dorosłe życie, jak prawidłowo kształtować nawyki żywieniowe u dzieci oraz co zrobić, aby dzieci w Polsce jadły lepiej. Jestem pewna, że ta rozmowa zainspiruje Was do zupełnie innego spojrzenia na problem dzieci niejadków i dorosłych, którzy są wybredni. Zapraszam serdecznie! Listen to "#8 Jak dzieciństwo wpływa na nawyki żywieniowe (i jak wpływać na nawyki żywieniowe dziecka)? | Gość: Nina Wojtyra" on Spreaker. [...]

#6 Podcast: Jak znaleźć swój sposób na zdrowy styl życia? | gość: Karolina Sobańska

Przez |2019-12-04T12:24:53+01:00Grudzień 3rd, 2019|Podcast|

Gościem 6 odcinka mojego podcastu jest Karolina Sobańska – twórczyni internetowa, propagatorka zdrowego stylu życia i autorka „Codziennika”. Na samym początku zapytałam Karolinę o to, czym jest dla niej zdrowy styl życia oraz jak znalazła na niego swój własny przepis. Wywiodła się z tego bardzo ciekawa rozmowa na temat tego, jak właściwie czytać sygnały ze swojego ciała, skąd wiedzieć, że to co robimy jest dla nas zdrowe oraz jak spośród gąszczu sprzecznych informacji wybrać drogę właściwą dla siebie. […]

#4 Podcast: Jak dobrze dogadywać się z innymi ludźmi?

Przez |2019-11-20T16:57:54+01:00Listopad 19th, 2019|Podcast|

Opowiadając o tej samej rzeczy na 10 sposobów można osiągnąć 10 różnych reakcji. To dlatego tak ważna jest wiedza na temat tego, w jaki sposób mówić, aby być zrozumianym. W dzisiejszym podcaście opowiem o najczęstszych barierach komunikacji, o tym jak unikać kłótni oraz dlaczego rozmawiając z drugą osobą mamy tak naprawdę 4 pary uszu (a nie dwie) 😉 Zapraszam! […]

#3 Podcast o pewności siebie z Justyną Świetlicką

Przez |2019-11-12T14:56:05+01:00Listopad 12th, 2019|Podcast|

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym czym jest pewność siebie, dlaczego tak trudno ją zbudować oraz jakie błędy można popełnić chcąc ją ukształtować. Ten podcast polecam szczególnie tym, którzy mają trudność z asertywnością, stawianiem granic i osiąganiu wyznaczonych przez siebie celów. Zapraszam! […]

Ta strona wykorzystuje ciasteczka (również bezglutenowe). :) zgodnie z polityką prywatności. Akceptuję