Masz pytania? Napisz do: hajkiewiczm@gmail.com

Przepisy na desery FIT – zdrowa i pyszna alternatywa dla tradycyjnych słodkości. Dzięki zdrowszym wymiennikom możesz cieszyć się smakiem ulubionych słodyczy bez zbędnych dodatków i dużej ilości cukru!

Puszysty FIT omlet na słodko

Przez |2018-10-29T11:26:27+01:00Grudzień 6th, 2016|Desery FIT, Placuszki i omlety, Przepisy|

Jeśli do tej pory Wasze omlety przypominały płaskie naleśniki, były raczej suche niż wilgotne i ciężko było je przełknąć bez dodatku świeżych owoców lub dżemu, to jesteście na odpowiedniej stronie, aby to zmienić 😀 Poniższy FIT omlet rośnie pulchny, mięciutki i wilgotny w środku pomimo tego, że zawiera w sobie odżywkę białkową!  […]

Czytaj więcej
 2

Ciasto snickers [bez cukru]

Przez |2018-10-29T11:26:27+01:00Listopad 22nd, 2016|Ciasta i torty, Desery FIT, Przepisy|

Fit Bounty było dobre, ale tym przepisem przeszłam sama siebie! W mojej kuchni powstało właśnie ciasto Snickers! Przygotowałam go bez pieczenia, bez dodatku cukru i z samych naturalnych składników. Ledwie zdążyłam zrobić, a już połowa zniknęła w brzuchach recenzentów.  Na szczęście mówią, że jedno z lepszych jakie do tej pory zrobiłam, więc chyba im ufam 🙂 […]

Czytaj więcej
 15

Prosty przepis na FIT sernik

Przez |2019-03-21T10:19:33+01:00Październik 10th, 2016|Ciasta i torty, Desery FIT, Przepisy|

Czy dobry sernik musi obfitować w cukier i być wysokokaloryczny? Sernika z poniższego przepisu spróbowało, przy okazji targów FIWE, ponad 100 osób. Powracające pytania o przepis utwierdzają mnie w przekonaniu, że fit sernik może górować nad tradycyjną jego odmianą nie tylko kalorycznością, ale i smakiem. Koniecznie musicie przygotować go w swoim domu! […]

Czytaj więcej
 34

Sernik z kaszy jaglanej [bez mąki, cukru i nabiału]

Przez |2018-10-29T11:26:39+01:00Wrzesień 21st, 2016|Ciasta i torty, Desery FIT, Przepisy|

Dziś przygotowałam coś dla miłośników ciast bez pieczenia-  dwuwarstwowy „sernik” z kaszy jaglanej ze świeżymi malinami. Do przygotowania ciasta nie używamy cukru, nabiału, ani mąki, dlatego sernik jest idealny dla osób uczulonych na te składniki, a dodatkowo stanowi niskokaloryczny odpowiednik tradycyjnego sernika. Ciasto wymaga chwili uwagi, jednak jego zrobienie jest bardzo proste i powinien sobie z nim poradzić naprawdę każdy. […]

Czytaj więcej
 0

Przepis na omlet białkowo-tłuszczowy

Przez |2018-10-29T11:26:39+01:00Sierpień 31st, 2016|Desery FIT, Placuszki i omlety, Przepisy|

Przedstawiam kolejny przepis na pyszne omlety śniadaniowe. W dzisiejszym przepisie podstawę dania stanowi omlet białkowo-tłuszczowy, a jedynym źródłem węglowodanów na talerzu są owoce, stąd w razie potrzeby można dowolnie przekształcić ten przepis w zależności od ilości kalorii oraz makroskładników w swojej diecie 🙂 […]

Czytaj więcej
 6

Fit szyszki- przepis

Przez |2018-10-29T11:26:40+01:00Sierpień 23rd, 2016|Desery FIT, Przepisy|

Czy znajdzie się ktoś, kto w dzieciństwie nie zajadał się pysznymi, słodkimi szyszkami? Czas najwyższy, aby przywołać te przemiłe wspomnienia z dzieciństwa, oczywiście w wersji bardziej fit. Poniżej przedstawiam przepis na słodziutkie i chrupiące fit szyszki z orkiszu ekspandowanego przygotowane przeze mnie specjalnie dla fitlovebox.   […]

Czytaj więcej
 0

Dietetyczne ciasto kokosowo-czekoladowe [FIT]

Przez |2018-10-29T11:26:40+01:00Sierpień 9th, 2016|Ciasta i torty, Desery FIT, Przepisy|

W poniższym wpisie przedstawiam Wam jedno z najlepszych ciast czekoladowych, jakie do tej pory jadłam i nie twierdzę tak tylko i wyłącznie dlatego, że wymyślił i przygotował je mój mężczyzna. Po prostu połączenie pysznego kokosa z aromatycznym i mocnym smakiem kakao sprawia, że od tego ciasta nie można sie oderwać 🙂 Ciasto czekoladowe jest szybkie łatwe i przyjemne, dlatego każdy powinien sobie z nim poradzić. Do przygotowania ciasta potrzebujemy foremki keksówki o wymiarach 25 x 11 cm.  […]

Czytaj więcej
 6

Bezglutenowe naleśniki jaglane

Przez |2018-10-29T11:26:40+01:00Lipiec 31st, 2016|Desery FIT, Placuszki i omlety, Przepisy|

Dziś przygotowałam dla Was przepis na pyszne i słodkie śniadanie lub podwieczorek. W swojej kuchni dość często używam mąki jaglanej, gdyż bardzo lubię jej smak i konsystencję. Tym razem mąkę jaglaną wykorzystałam do zrobienia pysznych naleśników. Z racji tego, że użyta przeze mnie mąka nie ma glutenu, przepis jest odpowiedni również dla osób, które mają problemy z jego spożyciem:) Zapraszam na bezglutenowe naleśniki jaglane! […]

Czytaj więcej
 3

Brownie z czerwonej fasoli (bez mąki i cukru)

Przez |2018-10-29T11:26:40+01:00Lipiec 22nd, 2016|Ciasta i torty, Desery FIT, Przepisy|

Fit brownie z czerwonej fasoli to świetna alternatywa dla tradycyjnych słodkości! Przed nami weekend… wizyta u babci, babski wieczór z przyjaciółkami, niezapowiedziany przyjazd cioci, a my na diecie? Nie ma się co martwić! Zaskocz rodzinkę i znajomych niesamowicie smacznym brownie, a jednocześnie nie rób odstępstw od diety! Nie musisz nawet nikogo uświadamiać z czego zrobione jest to ciacho 🙂 Ja również nabrałam swoich domowników mimo, że ich gusta kulinarne są już wyczulone na moje eksperymenty. Naprawdę nikt nie zorientował się, że ciasto nie ma w sobie mąki, ani że udział w jego powstawaniu brała czerwona fasola. […]

Czytaj więcej
 153

Chcesz wiedzieć jak nigdy więcej nie być na diecie, a mimo to chudnąć?

Jeśli tak, zapisz się na bezpłatny webinar

Opowiem Ci o tym krok po kroku w poniedziałek, 2 marca godz. 20:30

Zapisz się
Ta strona wykorzystuje ciasteczka (również bezglutenowe). :) zgodnie z polityką prywatności. Akceptuję