Przepisy na zdrowe i pyszne desery. Alternatywa dla tradycyjnych słodkości.

Dzięki zdrowszym wymiennikom możesz cieszyć się smakiem ulubionych słodyczy bez zbędnych dodatków i dużej ilości cukru!

Przepis na omlet białkowo-tłuszczowy

Przez |2018-10-29T11:26:39+01:00Sierpień 31st, 2016|Desery FIT, Placuszki i omlety, Przepisy|

Przedstawiam kolejny przepis na pyszne omlety śniadaniowe. W dzisiejszym przepisie podstawę dania stanowi omlet białkowo-tłuszczowy, a jedynym źródłem węglowodanów na talerzu są owoce, stąd w razie potrzeby można dowolnie przekształcić ten przepis w zależności od ilości kalorii oraz makroskładników w swojej diecie 🙂 […]

Fit szyszki- przepis

Przez |2018-10-29T11:26:40+01:00Sierpień 23rd, 2016|Desery FIT, Przepisy|

Czy znajdzie się ktoś, kto w dzieciństwie nie zajadał się pysznymi, słodkimi szyszkami? Czas najwyższy, aby przywołać te przemiłe wspomnienia z dzieciństwa, oczywiście w wersji bardziej fit. Poniżej przedstawiam przepis na słodziutkie i chrupiące fit szyszki z orkiszu ekspandowanego przygotowane przeze mnie specjalnie dla fitlovebox.   […]

Dietetyczne ciasto kokosowo-czekoladowe [FIT]

Przez |2018-10-29T11:26:40+01:00Sierpień 9th, 2016|Ciasta i torty, Desery FIT, Przepisy|

W poniższym wpisie przedstawiam Wam jedno z najlepszych ciast czekoladowych, jakie do tej pory jadłam i nie twierdzę tak tylko i wyłącznie dlatego, że wymyślił i przygotował je mój mężczyzna. Po prostu połączenie pysznego kokosa z aromatycznym i mocnym smakiem kakao sprawia, że od tego ciasta nie można sie oderwać 🙂 Ciasto czekoladowe jest szybkie łatwe i przyjemne, dlatego każdy powinien sobie z nim poradzić. Do przygotowania ciasta potrzebujemy foremki keksówki o wymiarach 25 x 11 cm.  […]

Bezglutenowe naleśniki jaglane

Przez |2018-10-29T11:26:40+01:00Lipiec 31st, 2016|Desery FIT, Placuszki i omlety, Przepisy|

Dziś przygotowałam dla Was przepis na pyszne i słodkie śniadanie lub podwieczorek. W swojej kuchni dość często używam mąki jaglanej, gdyż bardzo lubię jej smak i konsystencję. Tym razem mąkę jaglaną wykorzystałam do zrobienia pysznych naleśników. Z racji tego, że użyta przeze mnie mąka nie ma glutenu, przepis jest odpowiedni również dla osób, które mają problemy z jego spożyciem:) Zapraszam na bezglutenowe naleśniki jaglane! […]

Brownie z czerwonej fasoli (bez mąki i cukru)

Przez |2018-10-29T11:26:40+01:00Lipiec 22nd, 2016|Ciasta i torty, Desery FIT, Przepisy|

Fit brownie z czerwonej fasoli to świetna alternatywa dla tradycyjnych słodkości! Przed nami weekend… wizyta u babci, babski wieczór z przyjaciółkami, niezapowiedziany przyjazd cioci, a my na diecie? Nie ma się co martwić! Zaskocz rodzinkę i znajomych niesamowicie smacznym brownie, a jednocześnie nie rób odstępstw od diety! Nie musisz nawet nikogo uświadamiać z czego zrobione jest to ciacho 🙂 Ja również nabrałam swoich domowników mimo, że ich gusta kulinarne są już wyczulone na moje eksperymenty. Naprawdę nikt nie zorientował się, że ciasto nie ma w sobie mąki, ani że udział w jego powstawaniu brała czerwona fasola. […]

Dieta dla włosów- przepisy i podsumowanie

Przez |2018-10-29T11:26:51+01:00Maj 23rd, 2016|Lifestyle, Przepisy, Żywienie|

Przez ostatni miesiąc miałam okazję zrobić coś dobrego dla swoich włosów za sprawą akcji firmy Montibello #dietadlawłosów. Do tej pory skupiałam się na zdrowej diecie jako ogólnym, korzystnym podejściu do stanu swojego organizmu. Dzięki tej akcji udało mi się bardziej przyłożyć do tematu pielęgnacji, który nie był mi nigdy bliski ze zwyczajnego braku czasu. Dziś wiem, że było warto 🙂 Efekty przeszły moje oczekiwania! W poniższym artykule znajdziecie recenzję produktów Montibello, moje efekty oraz przepisy zawierające składniki, które ożywią Wasze włosy! 🙂 […]

Domowe lody [bez cukru i maszynki]

Przez |2018-10-29T11:26:52+01:00Kwiecień 25th, 2016|Desery FIT, Przepisy|

Lody, lody dla ochłody! Czy jest wśród nas ktoś, kto nie lubi lodów? 😉 Puszyste, zimne, słodkie i pełne smaku- czy wobec tego muszą być przetworzone, przecukrzone i kaloryczne? Oczywiście, że nie. Co więcej można ukryć w ich składzie dodatki, które sprawią, że będą dobrym źródłem białka lub tłuszczu. Poniżej przedstawiam Wam mój przepis na kremowe lody o smaku kokosowo-orzechowym. […]

Jak zrobić mleko migdałowe?

Przez |2018-10-29T11:26:52+01:00Kwiecień 5th, 2016|Desery FIT, Przepisy|

Moje pierwsze własnoręcznie zrobione mleko roślinne wyszło obłędnie smaczne nie dlatego, że jestem świetną kucharką, ale dlatego, że jest to dziecinnie łatwe 😀 Pluję sobie w brodę, że przez taki długi czas zbierałam się do jego przygotowania używając w międzyczasie drogich, sklepowych zamienników. […]

Chcesz wiedzieć jak nigdy więcej nie być na diecie, a mimo to chudnąć?

Jeśli tak, zapisz się na bezpłatny webinar

Opowiem Ci o tym krok po kroku w poniedziałek, 2 marca godz. 20:30

Zapisz się
Ta strona wykorzystuje ciasteczka (również bezglutenowe). :) zgodnie z polityką prywatności. Akceptuję