Przepisy na zdrowe i pyszne desery. Alternatywa dla tradycyjnych słodkości.

Dzięki zdrowszym wymiennikom możesz cieszyć się smakiem ulubionych słodyczy bez zbędnych dodatków i dużej ilości cukru!

Placuszki z cukinii

Przez |2018-10-29T11:28:28+02:00Lipiec 24th, 2014|Przepisy|

Kocham kuchnię mamy! :) Przychodzę głodna i zmęczona do domu,  na stole czeka na mnie nielada niespodzianka niespodzianka od mamy. Zrobiła dziś placuszki z cukinii!! Są tak pyszne, że musiałam się nimi z Wami podzielić!  Szczególnie, jeśli ktoś uwielbia placki ziemniaczane, placuszki z cukinii mogą stanowić dla niego smaczniejszy i o wiele bardziej wartościowy zamiennik :) PLACUSZKI Z CUKINII 60 dkg cukinii zetrzeć drobno na tartce 2-3 jajka 1,5 szklanki zmielonych płatków owsianych lub mąki żytniej razowej 10 dkg pokruszonego sera białego papryka, 3 pomidory, 2 średnie cebule- pokroić w kostkę. Dodać odrobinę soli, pieprz oraz zioła prowansalskie. Całość masy wymieszać i smażyć na [...]

Pyszny koktajl z banana, kiwi i jabłka

Przez |2018-10-29T11:28:28+02:00Marzec 7th, 2014|Desery FIT, Przepisy|

Dzisiaj mam dla was przepis na pyszny koktajl owocowy, autorstwa mojej koleżanki Ani Jest na prawdę pyszny i sprawdza się świetnie na piątkowych babskich popołudniach, a co więcej jest zdrowy i jest świetną alternatywą dla kalorycznych słodkich przekąsek.   Na jedną porcję potrzebujemy: - 1 banana, - 1 kiwi, - 1 jabłko, - jogurt naturalny 175 g lub 150 g, W przygotowaniu koktajlu nie ma wielkiej filozofii wystarczy pokroić wszystkie składniki i zblendować. Jeśli podoba Wam się to co robię, zapraszam do komentowania oraz zaglądania na mojego FACEBOOKA. Jeśli chcecie podzielcie się tą stroną ze znajomymi czy rodziną, niech pozytywna [...]

Ta strona wykorzystuje ciasteczka (również bezglutenowe). :) zgodnie z polityką prywatności. Akceptuję