Dołącz do grona 6000 osób, które pobrały e-book
„Wyeliminuj 17 błędów, które odpowiadają za brak efektów odchudzania”
i zacznij działać!
Cześć, jestem Magda!
Moi pacjenci to osoby, które chcą uzyskać trwałe efekty zmiany swojej sylwetki, a przy tym jeść racjonalnie i bez zbędnych restrykcji.
Ty też tak możesz!
Pomogę Ci w stałej zmianie nawyków żywieniowych, odzyskiwaniu kontroli nad procesem jedzenia oraz naprawie relacji z jedzeniem.
Efekty mojej pracy możesz sprawdzić na mojej stronie na Facebook’u oraz blogu www.wiem-co-jem.pl, którego prowadzę od 6 lat. W zeszłym roku moją działalność docenili Internauci z całej Polski, a dzięki ich głosom zostałam uznana najbardziej motywującym dietetykiem w plebiscycie Fitness Motywatory.
Blog
Zobacz najnowsze wpisy
#7 Podcast: Dlaczego podejście 100% albo nic nie działa
Nagrałam dla Was podcast na temat tego dlaczego podejście 100% albo nic nie działa oraz co za tym idzie – [...]
#6 Podcast: Jak znaleźć swój sposób na zdrowy styl życia? | gość: Karolina Sobańska
Gościem 6 odcinka mojego podcastu jest Karolina Sobańska – twórczyni internetowa, propagatorka zdrowego stylu życia i autorka „Codziennika”. Na samym [...]
#5 Podcast: Jak za pomocą zmiany myślenia możesz zmienić swoje życie?
Ja wiem, że tytuł tego podcastu może się kojarzyć z jakimś cudownym sposobem na zmianę życia za pomocą jednego magicznego [...]
#5 Podcast: Jak za pomocą zmiany myślenia możesz zmienić swoje życie?
Ja wiem, że tytuł tego podcastu może się kojarzyć z jakimś cudownym sposobem na zmianę życia za pomocą jednego magicznego [...]
#4 Podcast: Jak dobrze dogadywać się z innymi ludźmi?
Opowiadając o tej samej rzeczy na 10 sposobów można osiągnąć 10 różnych reakcji. To dlatego tak ważna jest wiedza na [...]
Szkolenie psychodietetyka w praktyce – Londyn 1.12.2019 r.
Szkolenie „Psychodietetyka w praktyce” „Psychodietetyka w praktyce” to kompleksowe szkolenie, w trakcie którego dowiesz się jak budować zdrowe relacje z [...]
#3 Podcast o pewności siebie z Justyną Świetlicką
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym czym jest pewność siebie, dlaczego tak trudno ją zbudować oraz jakie błędy można popełnić [...]
Psychodietetyka
Jak przestać jeść słodycze w 4 krokach [WYZWANIE]
Czy wiesz, że w zwykłym osiedlowym sklepie mamy do wyboru ponad 100 różnych rodzajów słodyczy? W supermarketach ta ilość może [...]
Jak przestać jeść słodycze? 5 kroków, które musisz wykonać
Jak przestać jeść słodycze, jeśli cukier znajdziemy nawet w porannej kawie z proszku, w ketchupie, w zupce chińskiej, sałatce z [...]
Jak poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się? | LIVE
Zapraszam serdecznie na darmową transmisję live, która odbędzie się w poniedziałek 29.10.2018 r. o godzinie 20! […]
Czym jest lęk i jak sobie z nim poradzić? cz. 1
Lęk pojawia się w każdym momencie naszego życia. Boimy się zmiany pracy, podjęcia wyzwania, choroby bliskich osób czy nieoczekiwanych wydarzeń. I [...]
Przepisy
Dietetyczny fit baton TWIX
Czy baton twix może być częścią zdrowej diety? Jedna z moich głównych zasad mówi, że dieta będzie udana tylko wtedy, [...]
Dietetyczne ciasto kokosowo-czekoladowe [FIT]
W poniższym wpisie przedstawiam Wam jedno z najlepszych ciast czekoladowych, jakie do tej pory jadłam i nie twierdzę tak tylko [...]
Tort oreo – dietetyczny deser na każdą okazję
Tort oreo, czyli połączenie niskokalorycznej, kremowej tarty ze słodkimi ciasteczkami Oreo. Ostatnimi czasy bardzo lubię takie połączenia, które mają w [...]
Ciasteczka owsiane w 20 minut (bez cukru)
Czy może być coś lepszego niż słodkie ciasteczko do kawy? Dwa słodkie ciasteczka do kawy! A jeszcze lepiej jak ani [...]