Szkolenie online – „Jak skończyć z kompulsywnym objadaniem się”2019-05-24T16:18:19+02:00

Autorskie szkolenie

„Jak skończyć z kompulsywnym
objadaniem się”

Kup teraz

W trakcie szkolenia dowiesz się:

  • Jakie są przyczyny kompulsywnego objadania się oraz jak trafnie zdiagnozować je u siebie,

  • W jaki sposób działają automatyzmy oraz dlaczego tak trudno powstrzymać myśli o jedzeniu,

  • Zasoby psychoenergetyczne – czym są oraz dlaczego ich niedobór może powodować zachowania impulsywne,

  • Metoda 3 etapów – czyli co musisz zrobić, aby przejść od jedzenia napadowego do intuicyjnego,

  • W jaki sposób zapobiegać nawrotom zachowań impulsywnych oraz co zrobić jeśli mimo wszystko się pojawią,

  • Case study – historie osób, którym pomogłam wyjść z kompulsywnego objadania się.

Szkolenie poprowadzi:

Magdalena Hajkiewicz
Magdalena Hajkiewicz
Psychodietetyk, dietetyk i szkoleniowiec. Pomaga w stałej zmianie nawyków żywieniowych, odzyskiwaniu kontroli nad procesem jedzenia oraz naprawie relacji z jedzeniem.

W cenie szkolenia otrzymasz:

  • Szkolenie „Jak skończyć z kompulsywnym objadaniem się” w formie video (150 min) i dożywotni dostęp do nagrania,

  • Imienny certyfikat w formie cyfrowej poświadczający uczestnictwo w szkoleniu online,

  • Prezentację ze szkolenia i PDF z dedykowanymi ćwiczeniami.

Kup teraz za 97 zł

KUPUJĘ SZKOLENIE

Jak skończyć z kompulsywnym objadaniem się

Autorskie szkolenie online

W trakcie szkolenia pokażę Ci jak krok po kroku:

  • Wychwycić automatyzmy, które sprawiają, że nie masz kontroli nad procesem jedzenia,

  • Zwiększyć Twoją samoświadomość i dobrze oszacować swoje zasoby psychoenergetyczne,

  • Zmniejszyć częstotliwość napadów objadania się, aż do ich całkowitego zniknięcia,

  • Zbudować strategie, dzięki którym nauczysz się aktywnego rozwiązywania problemów i zapobiegania nawrotom.

Co pozwoli Ci:

  • Odzyskać spokój w głowie i zwiększyć jakość Twojego życia,

  • Zwiększyć Twoją satysfakcję z jedzenia i pozbyć się obaw o to, że zjesz za dużo,

  • Odbudować zaufanie do siebie i zwiększyć poczucie sprawczości nad swoim życiem,

  • Odzyskać kontrolę nad sposobem żywienia i uzyskiwać długoterminowe cele,

  • Poprawić wygląd Twojej sylwetki i zwiększyć szansę na skuteczną utratę kilogramów.

Dla kogo jest to szkolenie?

  • Dla osób, które kompulsywnie się objadają. Zachowania impulsywne są objawem nierównowagi pomiędzy wymaganiami, a zasobami psychoenergetycznymi. Podczas szkolenia dowiesz się jak dobrze oszacować swoją sytuację i wyjść z błędnego koła objadania się.

  • Dla osób, które zmagają się z nieudanymi próbami odchudzania. Najczęstszą przyczyną braku efektów redukcji jest niedostosowanie strategii do swoich potrzeb i możliwości. W trakcie szkolenia nauczysz się jak wyciągnąć wnioski z poprzednich prób i wykorzystać zdobyte doświadczenie w zbudowaniu i wdrożeniu skutecznego planu.

  • Dietetyków, trenerów i psychodietetyków, którzy chcą jeszcze skuteczniej pomagać swoim pacjentom w zmianie. W trakcie szkolenia otrzymasz nie tylko sporą dawkę wiedzy, ale przede wszystkim konkretne narzędzia i praktyczne wskazówki oparte na doświadczeniach z mojej praktyki, dzięki którym z sukcesem przeprowadzisz swoich pacjentów przez proces zmiany.

  • Dla wszystkich, którzy planują odchudzanie i chcą zrobić to długoterminowo i z głową. Przedstawione w trakcie szkolenia strategie pozwolą Ci uniknąć efektu jo-jo i wielu lat niepotrzebnych rozczarowań.

Kup teraz za 97 zł

KUPUJĘ SZKOLENIE

Najczęściej zadawane pytania

Gdzie mogę obejrzeć szkolenie?2019-05-17T16:06:41+02:00

Po zakupie szkolenia, na maila wpisanego przy zamówieniu otrzymasz link oraz hasło do strony, na której odbędzie się szkolenie.

Czy nagranie będzie dostępne po zakończeniu szkolenia?2019-05-17T16:02:39+02:00

Tak. Zakup szkolenia jest równoznaczny z dożywotnim dostępem do szkolenia. Szkolenie będziesz mógł/mogła obejrzeć w każdym momencie 🙂

W przypadku nie otrzymania maila po zakupie produktu prosimy pisać na kursy@wiem-co-jem.pl