Do posłodzenia:

• miarka odżywki białkowej,
• łyżka ksylitolu (wersja zwykła)

Jako dodatki: banan i syrop czekoladowy Walden,

Przepis bez zbędnej filozofii. Wszystkie składniki blendujemy, wylewamy na patelnię, wykładamy na talerz, dodajemy ulubione dodatki 🙂 Smacznego!

PRZEPIS NUMER 2 (bez laktozy, bez blendera)

Składniki:

• dwa duże jaja,
• pół szklanki płatków owsianych,
• miarka odżywki białkowej,
• łyżeczka oleju kokosowego (vita natura),
• pół łyżeczki sody,
• łyżka wody gazowanej,
• garść suszonych lub świeżych owoców.

Przygotowanie:
Mieszamy wszystko łyżką i smażymy na patelni z cienką warstwą tłuszczu. 5-10 minut i po wszystkim! 😉

PRZEPIS NUMER 3 (bez glutenu, bez laktozy, bez blendera)

Składniki:

• 2 całe jaja i jedno białko,
  
• 3/4 szklanki mąki jaglanej,
  
• mleko ryżowe "na oko" do uzyskania jednolitej "ciastowej konsystencji",
  
• ksylitol wg upodobań,
  
• banany do przełożenia warstw,

Przygotowanie:
Mąkę jaglaną, jaja, mleko ryżowe i ksylitol umieścić w misce i wszystko dokładnie wymieszać łyżką. Wylać na patelnię i smażyć z obu stron. Smacznego! 🙂

Spodobał Ci się przepis? Sprawdź też inne przepisy z działu fit desery