Bezpłatny webinar: Jak schudnąć dzięki zmianie sposobu myślenia
Zacznij wspierać, a nie sabotować swoje odchudzanie! Po zjedzeniu połowy czekolady możesz albo stwierdzić, że i tak jesteś totalną porażką (i co Ci szkodzi, możesz dojeść pozostałe 250 kcal), albo zatrzymać natłok myśli, pogodzić się z tym, co się wydarzyło (i odłożyć pozostałe 250 kcal). Każde nieplanowane sięgnięcie po czekoladę poprzedza myśl, aby to zrobić. A musisz wiedzieć, że masz bardzo duży wpływ na to, jak wygląda Twój sposób myślenia. Dlatego w trakcie webinaru chcę Ci pokazać w jaki sposób rozpoznawać i zmieniać swoje przekonania na temat jedzenia. W trakcie webinaru "Jak schudnąć dzięki zmianie sposobu myślenia dowiesz się: W jaki [...]
