Odchudzanie to proces zmiany. Aby przejść z punktu, w którym obecnie się znajdujemy do tego, w którym chcemy być potrzebujemy zasobów. Nie wystarczy jednak odpowiednio oszacować zasobów energetycznych niezbędnych do tego procesu. Zbyt mało zasobów psychoenergetycznych sprawi, że w momentach trudnych – stresu, zmęczenia, zniechęcenia – zadziałamy w zgodzie z automatyzmami. Najczęściej oznacza to sięgnięcie po przekąskę czy objedzenie się.

Wiedza na temat zasobów psychoenergetycznych i ich roli w procesie odchudzania jest kluczowa, by móc wypracować zadowalające rezultaty oraz utrzymać długoterminowe efekty. Właśnie o tym będę mówić podczas II szkolenia charytatywnego. Jego tematem będzie:

 

Skąd wziąć zasoby psychoenergetyczne potrzebne do odchudzania?

szkolenie charytatywne

 

Co musisz zrobić, aby wziąć udział w szkoleniu?

1. Masz dwie opcje. Pierwsza – Wpłać dowolną sumę pieniędzy na schronisko, które jest najbliższe Twemu sercu. Druga – jeśli nie masz takiego schroniska (lub czasu, aby go poszukać) wpłać datek na schronisko wybrane przeze mnie, czyli Fundacja „Reksio i przyjaciele” na konto zbiórki https://zrzutka.pl/awx6ba (mam nadzieję, że szybko przekroczymy kwotę założoną jako max 😉

2. Prześlij potwierdzenie wpłaty na adres charytatywni@wiem-co-jem.pl

3. W odpowiedzi otrzymasz link do zamkniętej grupy na FB, w której odbędzie się szkolenie (odpowiedź na maila może chwilę potrwać, ponieważ sami sprawdzamy wpłaty i wysyłamy linki)

4. Dołącz do grupy (musisz na wejściu podać hasło) i zarezerwuj czas 26 maja o godzinie 20:00

5. Jeśli możesz przekaż informację o akcji dalej, aby jak najwięcej osób dowiedziało się o szkoleniu. Dzięki temu możemy zebrać jeszcze większą sumę pieniędzy dla zwierzaków i zrobić więcej dobra

 

Ale to nie wszystko! Na osoby, które wpłacą datek i dołączą do grupy na Facebooku czeka nagranie I szkolenia charytatywnego: Jak wytrenować silną wolę i osiągać cele?

 

Mam nadzieję, że widzimy się na szkoleniu 26 maja!