Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/#współpracareklamowa

W 213. odcinku podcastu rozmawiam z dr n. farm. Nataszą Piaseczną, ekspertką z zakresu mikrobioty jelitowej i probiotykoterapii o tym, jak dbać o zdrowie swoich jelit w czasie wakacji. Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:

• Jak skutecznie zapobiegać zatruciom pokarmowym podczas letniego wypoczynku
• Dlaczego zdrowa mikrobiota jelitowa to klucz do udanego urlopu
• Jakie czynniki mogą osłabić nasz układ pokarmowy jeszcze przed wyjazdem
• W jaki sposób stres związany z przygotowaniami do wyjazdu wpływa na nasze jelita
• Dlaczego zagraniczne podróże często kończą się problemami żołądkowo-jelitowymi
• Jak probiotyki mogą wspierać układ trawienny w czasie wakacji
• Kiedy i jak długo warto stosować probiotyki przed wyjazdem
• Co robić, gdy mimo wszystko dopadnie nas zatrucie pokarmowe na wakacjach
• Dlaczego dobra kondycja bariery jelitowej ma tak duże znaczenie dla zdrowia trawiennego
• Jak jet lag wpływa na pracę jelit i ogólny stan zdrowia
• Czy alkohol rzeczywiście “dezynfekuje” jelita i chroni przed zatruciami
• Czym są psychobiotyki i komu mogą pomóc podczas podróży
• Co warto mieć w podróżnej apteczce, by zadbać o jelita
• Kiedy problemy trawienne na urlopie wymagają konsultacji lekarskiej
• Jak wspierać zdrowie jelit po powrocie z wakacji
• Dlaczego warto uważać na wodę podczas zagranicznych podróży

W podcaście mówimy m.in. o szczepach: · Lactiplantibacillus plantarum 299v · Lactobacillus helveticus Rosell® – 52 i Bifidobacterium longum Rosell® – 175

Nataszę znajdziesz w Internecie:

Strona: https://nastaya.pl/

IG:   / dr_nastaya  

FB:  / drnastaya