Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/#współpracareklamowa
W 213. odcinku podcastu rozmawiam z dr n. farm. Nataszą Piaseczną, ekspertką z zakresu mikrobioty jelitowej i probiotykoterapii o tym, jak dbać o zdrowie swoich jelit w czasie wakacji. Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Jak skutecznie zapobiegać zatruciom pokarmowym podczas letniego wypoczynku
- Dlaczego zdrowa mikrobiota jelitowa to klucz do udanego urlopu
- Jakie czynniki mogą osłabić nasz układ pokarmowy jeszcze przed wyjazdem
- W jaki sposób stres związany z przygotowaniami do wyjazdu wpływa na nasze jelita
- Dlaczego zagraniczne podróże często kończą się problemami żołądkowo-jelitowymi
- Jak probiotyki mogą wspierać układ trawienny w czasie wakacji
- Kiedy i jak długo warto stosować probiotyki przed wyjazdem
- Co robić, gdy mimo wszystko dopadnie nas zatrucie pokarmowe na wakacjach
- Dlaczego dobra kondycja bariery jelitowej ma tak duże znaczenie dla zdrowia trawiennego
- Jak jet lag wpływa na pracę jelit i ogólny stan zdrowia
- Czy alkohol rzeczywiście “dezynfekuje” jelita i chroni przed zatruciami
- Czym są psychobiotyki i komu mogą pomóc podczas podróży
- Co warto mieć w podróżnej apteczce, by zadbać o jelita
- Kiedy problemy trawienne na urlopie wymagają konsultacji lekarskiej
- Jak wspierać zdrowie jelit po powrocie z wakacji
- Dlaczego warto uważać na wodę podczas zagranicznych podróży
W podcaście mówimy m.in. o szczepach: · Lactiplantibacillus plantarum 299v · Lactobacillus helveticus Rosell® – 52 i Bifidobacterium longum Rosell® – 175
Nataszę znajdziesz w Internecie:
Strona: https://nastaya.pl/
IG: / dr_nastaya
FB: / drnastaya
