W 191. odcinku podcastu opowiadam o tym jak zmienić swoje podejście i postępowanie do wprowadzania zdrowszych nawyków, aby w końcu były skuteczne, a nie jak w przypadku większości diet - kończyły się pierwszym gorszym momencie. 

Dowiedz się więcej o Kursie Skutecznego Odchudzania: 
https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/