Tematem 168. odcinka podcastu jest potęga naszego umysłu i jak nasza głowa czasami nas oszukuje. Opowiadam w jaki sposób to, jak kierujemy naszymi myślami wpływa na nasze cele i ich realizację.

Posłuchaj odcinka, by dowiedzieć się:

• Dlaczego nasze myśli nie są faktami
• Jak być świadomym swoich myśli
• W jaki sposób nasze myśli i przekonania wpływają na działania
• Jak zniekształcenia poznawcze wpływają na nasze decyzje
• Czym jest selektywna uwaga i w jaki sposób przekłada się na proces zmian
• Dlaczego poczucie sprawczości jest tak ważne i jak je budować
• Jak działa terapia i w jaki sposób pomaga nam zmieniać myślenie

Zapraszam na moje profile w social mediach 

IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ 

FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ 

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY