#10 Podcast: „Nie mogę przestać myśleć o jedzeniu”

Przez |2020-01-21T21:58:14+01:00Styczeń 21st, 2020|Bez kategorii|

Masz czasami tak, że nie jesteś w stanie myśleć o niczym innym, bo ciągle myślisz o jedzeniu? Budzisz się i nie możesz się na niczym skoncentrować, bo w Twojej głowie przewalają się myśli o tym co dzisiaj zjesz? A może po prostu temat diet już Cię męczy i chcesz zrobić coś, żeby kaloryczność nie wyznaczała biegu Twojego życia? […]

#7 Podcast: Dlaczego podejście 100% albo nic nie działa

Przez |2019-12-17T22:58:26+01:00Grudzień 17th, 2019|Bez kategorii|

Nagrałam dla Was podcast na temat tego dlaczego podejście 100% albo nic nie działa oraz co za tym idzie – jak je zmienić. To nie jest łatwy podcast. Skonfrontowanie się z przekonaniami, które siedzą w nas bardzo głęboko w ogóle nie jest łatwe. Ale mam nadzieję, że ten format pomoże Wam odnaleźć drogę do wyjścia z powtarzającego się, błędnego koła odchudzania. Dajcie znać czy przemawia do Was taka forma konfrontacji. […]

#5 Podcast: Jak za pomocą zmiany myślenia możesz zmienić swoje życie?

Przez |2019-11-26T19:21:29+01:00Listopad 26th, 2019|Bez kategorii|

Ja wiem, że tytuł tego podcastu może się kojarzyć z jakimś cudownym sposobem na zmianę życia za pomocą jednego magicznego sposobu 😉 Ale wcale tak nie jest. Zmienianie swojego życia poprzez zmianę sposobu myślenia to czysta psychologia. Różnica jest jednak taka, że te zmiany nie dzieją się od razu, ale wymagają czasu. Zmiana sposobu myślenia to maraton, a nie sprint. Za to na mecie tego maratonu czeka zupełnie inna jakość życia. Jak do niej dotrzeć? Tego dowiesz się z 5 odcinka mojego podcastu. […]

Szkolenie psychodietetyka w praktyce – Londyn 1.12.2019 r.

Przez |2019-11-16T12:43:30+01:00Listopad 16th, 2019|Bez kategorii|

Szkolenie „Psychodietetyka w praktyce” „Psychodietetyka w praktyce” to kompleksowe szkolenie, w trakcie którego dowiesz się jak budować zdrowe relacje z jedzeniem, przejść przez proces zmiany nawyków żywieniowych oraz osiągać wyznaczone cele dzięki odzyskaniu kontroli nad procesem jedzenia. Zapisz się tutaj. Tylko do 20 listopada trwa specjalna promocja! […]

Ta strona wykorzystuje ciasteczka (również bezglutenowe). :) zgodnie z polityką prywatności. Akceptuję