fbpx
Magdalena Hajkiewicz - Wiem Co Jem Logo
#139 Podcast:

Stres - dlaczego każdy przeżywa go inaczej?

Gość: dr Agata Misera

Partnerem odcinka jest marka Sanprobi #współpracareklamowa

Do 139. odcinka podcastu zaprosiłam dr Agatę Miserę, psychiatrę dziecięcą i psychoterapeutkę, by porozmawiać o stresie, jego wpływie na organizm i sposobach na to, by sobie z nim radzić.Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:

  • Czym tak właściwie jest stres
  • Dlaczego nie należy wyśmiewać stresorów innych osób
  • Jak rozmawiać o stresie z dziećmi
  • Czy dzieci i dorośli stresują się w taki sam sposób
  • Jakie czynniki wpływają na to, że się stresujemy
  • Dlaczego jedni stresują się bardziej niż inni
  • W jaki sposób wesprzeć organizm, by lepiej znosił stres
  • Jak mikrobiota wpływa na odczuwanie i radzenie sobie ze stresem
  • Jak działają psychobiotyki i dla kogo będą pomocne

Badanie dotyczące probiotykoterapii w połączeniu z leczeniem farmakologicznym: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10014913/
Połączenie między jelitami a mózgiem: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26805875/

Posłuchaj innych odcinków podcastu!

A może chcesz poczytać?

Na blogu znajduje się ponad 300 artykułów, z których dowiesz się  jak prowadzić zdrowszy tryb życia. 
Wybierz interesującą Cię kategorię:
Magdalena Hajkiewicz wiem co jem

Poznajmy się!

Nazywam się Magda Hajkiewicz-Mielniczuk. Jestem wykładowczynią akademicką, dietetyczką, psychodietetyczką i przyszłą psycholożką zdrowia.
Zawodowo zajmuję się naprawianiem zepsutych relacji z jedzeniem. Pomagam wychodzić z błędnego koła odchudzania, uczę jak budować trwałe nawyki żywieniowe i promuję zdrowie psychiczne.
magnifiercross