Dołącz do grona 6000 osób, które pobrały e-book
„Wyeliminuj 17 błędów, które odpowiadają za brak efektów odchudzania”
i zacznij działać!
Cześć, jestem Magda!
Moi pacjenci to osoby, które chcą uzyskać trwałe efekty zmiany swojej sylwetki, a przy tym jeść racjonalnie i bez zbędnych restrykcji.
Ty też tak możesz!
Pomogę Ci w stałej zmianie nawyków żywieniowych, odzyskiwaniu kontroli nad procesem jedzenia oraz naprawie relacji z jedzeniem.
Efekty mojej pracy możesz sprawdzić na mojej stronie na Facebook’u oraz blogu www.wiem-co-jem.pl, którego prowadzę od 6 lat. W zeszłym roku moją działalność docenili Internauci z całej Polski, a dzięki ich głosom zostałam uznana najbardziej motywującym dietetykiem w plebiscycie Fitness Motywatory.
Blog
Zobacz najnowsze wpisy
Jak wytrenować silną wolę i osiągać cele? – charytatywne szkolenie online
Nie ma czegoś takiego, jak silna wola i słaba wola. Jest za to dobrze wytrenowana wola i słabo wytrenowana wola. Silna [...]
Postanowienia noworoczne – co zrobić, aby w końcu zadziałały? [podcast]
Postanowienia noworoczne to temat, który powraca co roku. Założę się, że większość z nas nie ma z nimi dobrych doświadczeń. [...]
#7 Podcast: Dlaczego podejście 100% albo nic nie działa
Nagrałam dla Was podcast na temat tego dlaczego podejście 100% albo nic nie działa oraz co za tym idzie – [...]
Jak schudnąć 40 kg? – premierowy odcinek podcastu | gość: Pani Motywatorka
Żeby schudnąć 40 kg nie musisz odmawiać sobie wszystkiego. Nie musisz nawet być na diecie i co więcej – możesz [...]
Jak skutecznie schudnąć, dzięki zmianie nawyków żywieniowych [DARMOWY WEBINAR]
Wiesz, jak powinna wyglądać Twoja dieta, ale brakuje Ci motywacji i konsekwencji w działaniu? Masz wrażenie, że ciągle jesteś na [...]
Jak mądrze motywować bliską osobę do odchudzania (i nie pogorszyć Waszych relacji)
Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego bliskie Wam osoby nie zmieniają nic w swoim życiu, mimo wielu logicznych argumentów jakie im [...]
Szczere podsumowanie sezonu – czyli jak przeprowadziłam 17 szkoleń z psychodietetyki
To było niesamowite uczucie. Kiedy wróciłam z ostatniego w tym sezonie szkolenia z „Psychodietetyki w praktyce” uświadomiłam sobie, że w [...]
Psychodietetyka
Przepisy
Placuszki z cukinii
Kocham kuchnię mamy! 🙂 Przychodzę głodna i zmęczona do domu, na stole czeka na mnie nielada niespodzianka niespodzianka od mamy. Zrobiła [...]
Dietetyczny baton Lion – przepis i wartości odżywcze
Lion to jeden najbardziej popularnych i lubianych batonów. O ile zjedzenie go raz na jakiś czas nie jest problemem, o [...]
Dieta dla włosów- przepisy i podsumowanie
Przez ostatni miesiąc miałam okazję zrobić coś dobrego dla swoich włosów za sprawą akcji firmy Montibello #dietadlawłosów. Do tej pory [...]
Bita śmietana FIT
Czy bita śmietana może być fit? Oczywiście, że tak! Zwłaszcza jeśli bitą śmietanę zrobimy bez użycia śmietany 🙂 Do jej [...]