Dołącz do grona 6000 osób, które pobrały e-book
„Wyeliminuj 17 błędów, które odpowiadają za brak efektów odchudzania”
i zacznij działać!
Cześć, jestem Magda!
Moi pacjenci to osoby, które chcą uzyskać trwałe efekty zmiany swojej sylwetki, a przy tym jeść racjonalnie i bez zbędnych restrykcji.
Ty też tak możesz!
Pomogę Ci w stałej zmianie nawyków żywieniowych, odzyskiwaniu kontroli nad procesem jedzenia oraz naprawie relacji z jedzeniem.
Efekty mojej pracy możesz sprawdzić na mojej stronie na Facebook’u oraz blogu www.wiem-co-jem.pl, którego prowadzę od 6 lat. W zeszłym roku moją działalność docenili Internauci z całej Polski, a dzięki ich głosom zostałam uznana najbardziej motywującym dietetykiem w plebiscycie Fitness Motywatory.
Blog
Zobacz najnowsze wpisy
#18 Podcast: Dlaczego do telewizji chodzę bez makijażu? | Gość: Matylda Kozakiewicz
W kolejnym odcinku podcastu odchodzimy od tematów związanych z dietą w stronę psychologii i stylu życia. Rozmowę z Matyldą Kozakiewicz [...]
Magdy i Justyny rozmowy o biznesie #2 – ile zarabiamy będąc dietetykami
Przed Tobą drugi odcinek z nowego cyklu, który nagrywam z Justyną Świetlicką (www.owsiana.pl). […]
Magdy i Justyny rozmowy o biznesie #1 – Jak zarabiać na swojej pasji
Przed Tobą pierwszy odcinek z nowego cyklu, który nagrywam z Justyną Świetlicką (www.owsiana.pl). […]
#11 Podcast: Rafał Gębura o drodze do swojego sukcesu na Youtube, swoich słabościach i ekologii
Gościem 11 odcinka mojego podcastu jest Rafał Gębura – dziennikarz i politolog, który w trakcie swojej kariery udowodnił, że potrafi [...]
#10 Podcast: „Nie mogę przestać myśleć o jedzeniu”
Masz czasami tak, że nie jesteś w stanie myśleć o niczym innym, bo ciągle myślisz o jedzeniu? Budzisz się i [...]
#9 Podcast: Jak zacząć odchudzanie
Ten podcast równie dobrze mogłabym zatytułować „Jak zacząć jeździć na nartach”, „Jak zacząć grać na pianinie” lub „Jak nauczyć się [...]
Dlaczego przeszłam na wegetarianizm?
Jak zacząć wegetarianizm? To nic trudnego! 😉 Jest to świadoma rezygnacja z jedzenia mięsa oraz ryb i owoców morza. Taką decyzję [...]
Psychodietetyka
Przepisy
Ciasto snickers – proteinowa tarta bez cukru
Ciasto snickers to jeden z tych deserów, który ma dwie duże zalety. Po pierwsze ma bardzo dobry skład, po drugie [...]
Sernik z kaszy jaglanej [bez mąki, cukru i nabiału]
Dziś przygotowałam coś dla miłośników ciast bez pieczenia- dwuwarstwowy „sernik” z kaszy jaglanej ze świeżymi malinami. Do przygotowania ciasta nie [...]
Bezglutenowe ciasto czekoladowe z „pudrem” bez kalorii
Bezglutenowe ciasto czekoladowe to jeden z moich najbardziej smakowitych wypieków w ostatnim czasie! Ciasto nie zawiera glutenu nie dlatego, że [...]
Fit lody bananowe (bez cukru i bez słodzików)
1 czerwca warto obchodzić niezależnie od wieku- w końcu każdy z nas ma w sobie jakąś cząstkę dziecka, którą trzeba [...]