Zapraszam Cię do odsłuchania pierwszego materiału w nowym roku! Kocham związki przyczynowo-skutkowe, dlatego mam dla Ciebie 6 rzeczy, których nauczyłam się w 2020 roku. Nie jestem fanką noworocznych podstawień, ale lubię spojrzeć z lotu ptaka na to, co się wydarzyło i czego się nauczyłam w roku minionym. Odsłuchaj odcinka, jeśli interesuje Cię:
- Jakie wartości są dla mnie najważniejsze w życiu i działalności zawodowej
- Jak zmieniło się moje podejście do diety i ćwiczeń
- Czy pandemia wpłynęła na moje cele na 2020 rok
- Dlaczego zrobiłam sobie przerwę od social mediów
- Co zmieniło się w mojej strategii biznesowej w 2020 roku
- Jakie pytania zadać sobie, oceniając 2020 rok i planując 2021
- Czy działałam w tym roku w zgodzie ze sobą
- Jakie nowe zasady na 2021 stworzyłam dla siebie
- Czy dobrze jest mieć oczekiwania
- Jakie pytanie będę sobie zadawać, gdy poczuję złość
- W jaki sposób nauczyć się traktować doświadczenia życiowe jako lekcje, a nie porażki
- Czy jestem pesymistką czy optymistką
- Dlaczego warto tworzyć plany alternatywne
- Jak zmieniłam swoje myślenie o szczęściu i sukcesie, aby zwiększyć swoje poczucie sprawczości
- W jaki sposób nie oceniać innych ludzi
- Co zrobić, aby nie przejmować się krytyką i "dobrymi radami" innych osób
W nagraniu opowiadam także o podstawowym błędzie atrybucji oraz cytacie, który diametralnie zmienił moje podejście do sukcesu innych ludzi! Jestem ciekawa czy Ciebie też zainspiruje 😉
Czego Ty nauczyłaś się w 2020 roku? Jestem bardzo ciekawa!
Jeśli masz chwilę, to zostaw ocenę podcastu w aplikacji lub podziel się komentarzem. Pozwoli mi to dotrzeć do kolejnych osób i promować bezpłatną wiedzę psychodietetyczną w internecie 🙂
