#58 Podcast:

6 rzeczy, których nauczył mnie 2020 rok

Zapraszam Cię do odsłuchania pierwszego materiału w nowym roku! Kocham związki przyczynowo-skutkowe, dlatego mam dla Ciebie 6 rzeczy, których nauczyłam się w 2020 roku. Nie jestem fanką noworocznych podstawień, ale lubię spojrzeć z lotu ptaka na to, co się wydarzyło i czego się nauczyłam w roku minionym. Odsłuchaj odcinka, jeśli interesuje Cię:

  • Jakie wartości są dla mnie najważniejsze w życiu i działalności zawodowej
  • Jak zmieniło się moje podejście do diety i ćwiczeń
  • Czy pandemia wpłynęła na moje cele na 2020 rok
  • Dlaczego zrobiłam sobie przerwę od social mediów
  • Co zmieniło się w mojej strategii biznesowej w 2020 roku
  • Jakie pytania zadać sobie, oceniając 2020 rok i planując 2021
  • Czy działałam w tym roku w zgodzie ze sobą
  • Jakie nowe zasady na 2021 stworzyłam dla siebie
  • Czy dobrze jest mieć oczekiwania
  • Jakie pytanie będę sobie zadawać, gdy poczuję złość
  • W jaki sposób nauczyć się traktować doświadczenia życiowe jako lekcje, a nie porażki
  • Czy jestem pesymistką czy optymistką
  • Dlaczego warto tworzyć plany alternatywne
  • Jak zmieniłam swoje myślenie o szczęściu i sukcesie, aby zwiększyć swoje poczucie sprawczości
  • W jaki sposób nie oceniać innych ludzi
  • Co zrobić, aby nie przejmować się krytyką i "dobrymi radami" innych osób

W nagraniu opowiadam także o podstawowym błędzie atrybucji oraz cytacie, który diametralnie zmienił moje podejście do sukcesu innych ludzi! Jestem ciekawa czy Ciebie też zainspiruje 😉

Czego Ty nauczyłaś się w 2020 roku? Jestem bardzo ciekawa!

Jeśli masz chwilę, to zostaw ocenę podcastu w aplikacji lub podziel się komentarzem. Pozwoli mi to dotrzeć do kolejnych osób i promować bezpłatną wiedzę psychodietetyczną w internecie 🙂

Magdalena Hajkiewicz wiem co jem

Poznajmy się!

Nazywam się Magda Hajkiewicz-Mielniczuk. Jestem wykładowczynią akademicką, dietetyczką, psychodietetyczką i przyszłą psycholożką zdrowia.
Zawodowo zajmuję się naprawianiem zepsutych relacji z jedzeniem. Pomagam wychodzić z błędnego koła odchudzania, uczę jak budować trwałe nawyki żywieniowe i promuję zdrowie psychiczne.
magnifiercross