W kolejnym odcinku mojego podcastu rozmawiam z Olą Organ o zaburzeniach odżywiania. W wielu kręgach jest to nadal temat tabu, a społeczna aprobata dla szczupłej sylwetki nie pomaga w szukaniu wsparcia. Odsłuchaj odcinka, w którym Ola opowiada o:
- Początkach swojej choroby i jej przebiegu
- Nieudanych próbach odchudzania i błędnym kole, w które wpadła
- Uporczywych myślach o jedzeniu i o tym, co pomogło jej się od nich uwolnić
- "Dobrych radach" dotyczących diet od rówieśników i najbliższych
- Wpływie najbliższego otoczenia na rozwój zaburzeń odżywiania
- Motywacji do podjęcia leczenia
- Daniu sobie zgody na jedzenie i o tym, co pomaga jej walczyć z zaburzeniami odżywiania
- Wzięciu odpowiedzialności za swoje zachowanie, które umożliwiło jej walkę o siebie
W podcaście Ola opowiada także o tym, jak znalezienie motywacji i celu ułatwia podjęcie decyzji o powrocie do zdrowia i wytrwanie w leczeniu.
W nagraniu znajdziesz szczegółowy opis przebiegu choroby, wraz z liczbą kalorii, wagą czy specyficznymi zachowaniami chorobowymi. Jeśli cierpisz na zaburzenia odżywiania lub się z nich leczysz, to rozważ czy odsłuchanie tego materiału będzie dla Ciebie pomocne i czy nie przyczyni się do porównywania.
Koniecznie odwiedź profile Oli w social mediach!
IG: https://www.instagram.com/alexeell/?hl=en
YT: https://www.youtube.com/channel/UCG-o3L9cbWqdo2MsGluX5QQ
FB: https://www.facebook.com/Alexeell-108801297501270/
Strona: https://poprostunaturalnie.com/
Zapraszam też do mnie!
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOYA
