fbpx
Promocja na kurs o kompulsywnym objadaniu trwa przez:
00
:
00
:
00
:
00
Dołączam
Magdalena Hajkiewicz - Wiem Co Jem Logo
#69 Podcast:

Czy złe geny i tendencja do tycia naprawdę istnieją

Gość: Arkadiusz Matras

W 2. z cyklu 3 odcinków z Arkiem Matrasem z Dietetyka #NieNaŻarty rozmawiamy o tym czy złe geny i tendencja do tycia naprawdę istnieją. Czy jest coś takiego jak grube kości, geny nie pozwalające schudnąć lub wolny metabolizm, które mogą przeszkodzić nam w odchudzaniu? Wiele osób zwraca się do nas z właśnie takimi pytaniami. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:

  • Czy istnieje coś takiego jak zwolniony metabolizm
  • Co to jest całkowita i podstawowa przemiana materii
  • Czy geny wpływają na tycie
  • Jak niedoczynność tarczycy oddziałuje na metabolizm
  • Dlaczego warto skupić się na aktywności poza treningowej
  • Skąd wzięła się liczba 10 tys kroków dziennie
  • Czy w 21 dni da się zbudować nawyk
  • Co to jest fenotyp oszczędny i nieoszczędny
  • Czy mając "złe geny" można schudnąć
  • Dlaczego nie zawsze warto liczyć kalorie na diecie
  • Jak bardzo różnice międzyosobnicze wpływają na odchudzanie

Social media Arka

FB: https://www.facebook.com/DietetykaNieNaZarty
IG: https://www.instagram.com/dietetykanienazartypl/
Strona: https://dietetykanienazarty.pl/

Zapraszam też na moje profile w social mediach

FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
YT: https://www.youtube.com/c/MagdalenaHajkiewiczMielniczuk/featured

Jeśli chcesz trwale schudnąć, nawet jeśli do tej pory nigdy Ci nie wychodziło, to zapisz się na listę zainteresowanych VI edycją KSO.

Posłuchaj innych odcinków podcastu!

A może chcesz poczytać?

Na blogu znajduje się ponad 300 artykułów, z których dowiesz się  jak prowadzić zdrowszy tryb życia. 
Wybierz interesującą Cię kategorię:
Magdalena Hajkiewicz wiem co jem

Poznajmy się!

Nazywam się Magda Hajkiewicz-Mielniczuk. Jestem wykładowczynią akademicką, dietetyczką, psychodietetyczką i przyszłą psycholożką zdrowia.
Zawodowo zajmuję się naprawianiem zepsutych relacji z jedzeniem. Pomagam wychodzić z błędnego koła odchudzania, uczę jak budować trwałe nawyki żywieniowe i promuję zdrowie psychiczne.
magnifiercross