fbpx
Tylko raz w roku! Pakiet 10 webinarów za 99 zł zamiast 500 zł >Sprawdź!<
Magdalena Hajkiewicz - Wiem Co Jem Logo
#152 Podcast:

Dieta dla mózgu

Gość: Radosław Smolik

Do najnowszego odcinka podcastu zaprosiłam Radka Smolika, założyciela “Dietetyki opartej na faktach”, szkoleniowca i popularyzatora wiedzy. Rozmawiamy o tym jak wesprzeć mózg poprzez zmiany w stylu życia.

Partnerem odcinka jest marka suplementów diety Naturell #współpracareklamowa.

Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:

  • Jak możemy wpływać na poprawę funkcjonowania mózgu
  • Czy da się zmierzyć dobre funkcjonowanie mózgu
  • Czym są funkcje poznawcze
  • Jakie działania profilaktyczne warto podjąć, by zmniejszyć ryzyko chorób neurodegeneracyjnych
  • Czy zaburzenia metaboliczne wpływają na zdrowie mózgu
  • Jakie składniki diety pozytywnie wpływają na funkcjonowanie mózgu
  • Czym jest Dieta MIND
  • Jak kwasy tłuszczowe wpływają na zdrowie mózgu
  • W jaki sposób alkohol wpływa na funkcjonowanie mózgu
  • Czy dieta ketogeniczna jest pomocna w poprawie funkcji poznawczych mózgu
  • Jakie witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu
  • Jakie są najpopularniejsze mity dotyczące zdrowia mózgu
  • Czy choroba Alzheimera jest cukrzycą typu III

Radka znajdziesz w Internecie:
Strona: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/
IG: https://www.instagram.com/dietetyka.opartanafaktach/?hl=pl
FB: https://www.facebook.com/dietetykaopartanafaktach/
YT: https://www.youtube.com/channel/UCMqIHbtOVp7yoef8qrBq1qw

Posłuchaj innych odcinków podcastu!

A może chcesz poczytać?

Na blogu znajduje się ponad 300 artykułów, z których dowiesz się  jak prowadzić zdrowszy tryb życia. 
Wybierz interesującą Cię kategorię:
Magdalena Hajkiewicz wiem co jem

Poznajmy się!

Nazywam się Magda Hajkiewicz-Mielniczuk. Jestem wykładowczynią akademicką, dietetyczką, psychodietetyczką i przyszłą psycholożką zdrowia.
Zawodowo zajmuję się naprawianiem zepsutych relacji z jedzeniem. Pomagam wychodzić z błędnego koła odchudzania, uczę jak budować trwałe nawyki żywieniowe i promuję zdrowie psychiczne.
magnifiercross