logo

Welcome to Wellspring

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Working Hours
Monday - Friday 09:00AM - 17:00PM
Saturday - Sunday CLOSED
From Our Gallery
Góra

WITAJ NA MOJEJ STRONIE!

Mam na imię Magda, a to jest mój blog o żywieniu i treningach z dużą dawką praktycznych wskazówek i rzetelnej wiedzy. Piszę o tym, jak znaleźć swój sposób na dietę i nie dać się zwariować 🙂

Wiem, że najtrudniej jest zacząć. Sama przeszłam długą drogę zanim udało mi się znaleźć własny sposób na czerpanie radości z treningów i diety. Aby ułatwić Ci zadanie, przygotowałam dla Ciebie przykładową dietę i trening, które pomogą Ci postawić pierwsze kroki w drodze PO LEPSZĄ SYLWETKĘ. Nie czekaj na cud, weź zdrowie w swoje ręce! 🙂

jadłospis

Zdrowy jadłospis na cały tydzień

trening

Pierwszy trening na siłowni

Wiem co jem

PONAD 200 TEKSTÓW O ŻYWIENIU I ĆWICZENIACH

Wejdź na bloga i odkryj mnóstwo nowych informacji!

DOŁĄCZ DO NAS!

Bądź jedną z ponad 100 osób, które regularnie otrzymują newsletter.

KATEGORIE WPISÓW

BĄDŹ NA BIEŻĄCO!

Facebook

Instagram

Youtube

Follow @ Instagram