Dołącz do grona 6000 osób, które pobrały e-book
„Wyeliminuj 17 błędów, które odpowiadają za brak efektów odchudzania”
i zacznij działać!
Cześć, jestem Magda!
Moi pacjenci to osoby, które chcą uzyskać trwałe efekty zmiany swojej sylwetki, a przy tym jeść racjonalnie i bez zbędnych restrykcji.
Ty też tak możesz!
Pomogę Ci w stałej zmianie nawyków żywieniowych, odzyskiwaniu kontroli nad procesem jedzenia oraz naprawie relacji z jedzeniem.
Efekty mojej pracy możesz sprawdzić na mojej stronie na Facebook’u oraz blogu www.wiem-co-jem.pl, którego prowadzę od 6 lat. W zeszłym roku moją działalność docenili Internauci z całej Polski, a dzięki ich głosom zostałam uznana najbardziej motywującym dietetykiem w plebiscycie Fitness Motywatory.
Blog
Zobacz najnowsze wpisy
Szkolenie online „Jak skończyć z kompulsywnym objadaniem się”
Zapraszam Cię serdecznie na autorskie szkolenie „Jak skończyć z kompulsywnym objadaniem się”. Szkolenie odbędzie się w czwartek 23.05.2019 o godzinie [...]
Dlaczego żeby schudnąć potrzebujesz zmiany nawyków żywieniowych (a nie kolejnej diety)?
Nie wiem, czy to dobre porównanie, ale czasem czuję się jak dinozaur. Szczególnie, kiedy mówię o tym, że do osiągnięcia [...]
Dlaczego kupujemy słodycze na zapas (mimo, że wcale tego nie chcemy) oraz jak przestać to robić
Znacie to uczucie, kiedy myślicie, jak bardzo nie chcielibyście czegoś robić w trakcie, kiedy właśnie to robicie? Kiedyś zdarzało mi [...]
Jak zacząć dietę? – 5 kroków, które pomogą Ci przejść na dietę i wytrwać
Jak zacząć dietę? Popularne diety odchudzające mają w swoich założeniach wprowadzenie określonych z góry zmian. To dlatego są nieskuteczne. Dieta, [...]
Czym jest lęk i jak sobie z nim poradzić? cz. 2
Ataki paniki to ekstremalna forma lęku. Strach towarzyszy nam w życiu i to normalne. Boimy się zmian, nowych wyzwań, chorób [...]
Czym jest lęk i jak sobie z nim poradzić? cz. 1
Lęk pojawia się w każdym momencie naszego życia. Boimy się zmiany pracy, podjęcia wyzwania, choroby bliskich osób czy nieoczekiwanych wydarzeń. I [...]
3 pozornie dobre nawyki, które mogą okazać się niebezpieczne
Są takie zalecenia, które z zasady wydają się właściwe i prozdrowotne. „Boli Cię głowa?” – weź tabletkę, „masz biegunkę?” – [...]