Dołącz do grona 6000 osób, które pobrały e-book
„Wyeliminuj 17 błędów, które odpowiadają za brak efektów odchudzania”
i zacznij działać!
Cześć, jestem Magda!
Moi pacjenci to osoby, które chcą uzyskać trwałe efekty zmiany swojej sylwetki, a przy tym jeść racjonalnie i bez zbędnych restrykcji.
Ty też tak możesz!
Pomogę Ci w stałej zmianie nawyków żywieniowych, odzyskiwaniu kontroli nad procesem jedzenia oraz naprawie relacji z jedzeniem.
Efekty mojej pracy możesz sprawdzić na mojej stronie na Facebook’u oraz blogu www.wiem-co-jem.pl, którego prowadzę od 6 lat. W zeszłym roku moją działalność docenili Internauci z całej Polski, a dzięki ich głosom zostałam uznana najbardziej motywującym dietetykiem w plebiscycie Fitness Motywatory.
Blog
Zobacz najnowsze wpisy
Bezpłatny webinar: Jak schudnąć dzięki zmianie sposobu myślenia
Zacznij wspierać, a nie sabotować swoje odchudzanie! Po zjedzeniu połowy czekolady możesz albo stwierdzić, że i tak jesteś totalną porażką [...]
#53 Podcast: Czemu nie wstydzę się mówić, że chodzę do psychiatry i czego w życiu żałuję? | Q&A
W 53. odcinku mojego podcastu odpowiadam na Wasze pytania, które zadaje mi Viola Urban. Wybrałam kwestie, o które często pytacie. [...]
#52 Podcast: Regularne ważenie – pomaga czy przeszkadza w odchudzaniu
52. odcinek mojego podcastu miał być wyjątkowy - już od roku co tydzień przychodzę do Was z nowym odcinkiem. Niestety, [...]
#46 Podcast: Jak polubić swoje ciało | gość: Paulina Klepacz
W 46. odcinku mojego podcastu spotykam się z Pauliną Klepacz - dziennikarką związaną z Girl's Room oraz Glamour, a także [...]
#45 Podcast: Jak zostać psychodietetykiem
W najnowszym odcinku odpowiadam na najczęściej zadawane pytania na temat zawodu psychodietetyka oraz tego jak nim zostać. Dzielę się również [...]
#44 Podcast: Co jeść w insulinooporności | gość: Arkadiusz Matras
W 44. odcinku mojego podcastu spotykam się z Arkiem Matrasem z Dietetyka #NieNaŻarty. Odpowiadamy na pytania, które do mnie nadesłaliście, [...]
#43 Podcast: Ataki paniki – moja historia
W 43 odcinku podcastu opowiadam historię swoich ataków paniki i nerwicy lękowej. W materiale znajdziesz odpowiedzi na pytania: jakie są [...]
Psychodietetyka
Przepisy
Puszysty FIT omlet na słodko
Jeśli do tej pory Wasze omlety przypominały płaskie naleśniki, były raczej suche niż wilgotne i ciężko było je przełknąć bez [...]
Piernik z batatów (bez glutenu, nabiału i cukru)
Prosty przepis, a wychodzi z niego prawdziwe czekoladowe dzieło. Ciasto jest miękkie, wilgotne i rozpływa się w ustach 🙂 Wszystko [...]
Fit gofry- dietetyczne gofry jaglane w 5 minut [bez glutenu]
Czy to możliwe, aby zrobić fit gofry? Staram się to przekazywać w każdym swoim artykule- zdrowa dieta nie musi oznaczać [...]
Placuszki z cukinii
Kocham kuchnię mamy! 🙂 Przychodzę głodna i zmęczona do domu, na stole czeka na mnie nielada niespodzianka niespodzianka od mamy. Zrobiła [...]