W 143. odcinku podcastu rozmawiam z Dorotą Traczyk-Bednarek - dietetyczką, dietetyczką sportową, psychodietetyczką, współpracującą głównie z osobami chorującymi na zaburzenia odżywiania, autorką podcastu “To tylko dieta”.
Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Jakie czynniki utrudniają wyjście z anoreksji
- Z jakimi trudnościami mierzą się osoby cierpiące na anoreksję
- Jakie są główne przyczyny anoreksji
- W jaki sposób pogodzić profilaktykę zaburzeń odżywiania, a odchudzanie i chęć dbania o zdrowie
- Dlaczego dobra relacja z ciałem jest ważna w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania
- Jaki jest najważniejszy element wychodzenia z zaburzeń odżywiania
- Na jakich fundamentach budować poczucie wartości
- Jak reagować na negatywne komentarze dotyczące jedzenia
- Jak wspierać osoby, które cierpią na anoreksję
- Jakie czynniki motywują do wyjścia z choroby
- Na czym polega proces wychodzenia z zaburzeń odżywiania
- Czy zawsze zaangażowanie bliskich osób jest konieczne do wyzdrowienia
- Jakie sygnały u bliskich powinny nas zaniepokoić i skłonić do szukania pomocy
- Gdzie szukać pomocy, gdy bliscy chorują na anoreksję
Dorotę znajdziesz w Internecie:
Strona:
Instagram: https://www.instagram.com/dorota.totylkodieta/
Odcinki podcastu pomocne dla rodziny:
https://www.youtube.com/watch?v=moKtAUF6EIY
