#40 Podcast:

Byłam na detoksie od social mediów

W 40 odcinku opowiadam o swoich doświadczeniach z detoksem od social mediów. Nie da się ukryć, że media społecznościowe zajmują teraz ogromną rolę w naszym życiu. Jest z tego wiele plusów, ale jak każda rzecz - ma również swoje minusy i niesie za sobą pewne niebezpieczeństwa.

Z nagrania dowiesz się:

  • dlaczego w ogóle warto robić detoks od mediów społecznościowych,
  • dlaczego zniknęłam z social mediów na ponad miesiąc w grudniu 2019,
  • czy nie bałam się, że Internet o mnie zapomni a zasięgi drastycznie spadną,
  • skąd wiedzieć czy nasza relacja z mediami społecznościowymi powinna nas już martwić,
  • jak poradzić sobie z lękiem przed tym, że coś nas ominie,
  • co może nam pomóc w detoksie informacyjnym,

Mój Instagram: https://instagram.com/magda.wiemcojem/
Mój Facebook: https://www.facebook.com/wiemcojem1/

Magdalena Hajkiewicz wiem co jem

Poznajmy się!

Nazywam się Magda Hajkiewicz-Mielniczuk. Jestem wykładowczynią akademicką, dietetyczką, psychodietetyczką i przyszłą psycholożką zdrowia.
Zawodowo zajmuję się naprawianiem zepsutych relacji z jedzeniem. Pomagam wychodzić z błędnego koła odchudzania, uczę jak budować trwałe nawyki żywieniowe i promuję zdrowie psychiczne.
magnifiercross