fbpx
Tylko raz w roku! Pakiet 10 webinarów za 99 zł zamiast 500 zł >Sprawdź!<
Magdalena Hajkiewicz - Wiem Co Jem Logo
#140 Podcast:

Czy chłopakom wolno płakać? O emocjach w sporcie

Gość: Mateusz Brela

Do 140. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Mateusza Brelę, psychologa sportu i szkoleniowca, by porozmawiać o tym czy w sporcie jest miejsce na emocje i czy chłopakom wolno płakać.

Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:

  • Jak radzić sobie z negatywnymi komentarzami w sieci
  • Co robią nam stereotypy płciowe
  • Czy "prawdziwi mężczyźni" nie powinni okazywać emocji
  • Czym jest "toksyczna męskość"
  • Jak stworzyć własną definicję męskości
  • Czy skrajności są dobre
  • Co mężczyznom robi mówienie "przestań się mazać, weź się w garść"
  • Jak prowadzić mądrą psychoedukację
  • Komu może pomóc psycholog
  • Dlaczego sportowy często nie mają zaufania do specjalistów zdrowia psychicznego
  • Czy w profesjonalnym sporcie jest miejsce na słabości i emocje
  • Jak wspierać innych w trudnych chwilach
  • W jaki sposób budować zaufanie w relacjach
  • Jak codzienność i nawyki wpływają na nasz mózg i efektywność

Odwiedź Mateusza w sieci
IG: https://www.instagram.com/psycholog_mateuszbrela/
FB: https://www.facebook.com/mateuszholistic/
podcast: https://open.spotify.com/show/13dHpcfmwZpjOnsHPgSIcS?si=046eb7ddf2214187

Platforma kursowa Akademia Wiem Co Jem: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

Posłuchaj innych odcinków podcastu!

A może chcesz poczytać?

Na blogu znajduje się ponad 300 artykułów, z których dowiesz się  jak prowadzić zdrowszy tryb życia. 
Wybierz interesującą Cię kategorię:
Magdalena Hajkiewicz wiem co jem

Poznajmy się!

Nazywam się Magda Hajkiewicz-Mielniczuk. Jestem wykładowczynią akademicką, dietetyczką, psychodietetyczką i przyszłą psycholożką zdrowia.
Zawodowo zajmuję się naprawianiem zepsutych relacji z jedzeniem. Pomagam wychodzić z błędnego koła odchudzania, uczę jak budować trwałe nawyki żywieniowe i promuję zdrowie psychiczne.
magnifiercross