#7 Podcast:

Dlaczego podejście 100% albo nic nie działa

Nagrałam dla Was podcast na temat tego dlaczego podejście 100% albo nic nie działa oraz co za tym idzie – jak je zmienić. To nie jest łatwy podcast. Skonfrontowanie się z przekonaniami, które siedzą w nas bardzo głęboko w ogóle nie jest łatwe. Ten odcinek pomoże Wam odnaleźć drogę do wyjścia z powtarzającego się, błędnego koła odchudzania. Dajcie znać czy przemawia do Was taka forma konfrontacji.

Z odcinka dowiecie się:

  • Ile decyzji w swoim życiu podejmujemy nieświadomie
  • Jak rozróżniać myśli od faktów
  • Co zrobić, gdy popełnimy błąd
  • Czy można osiągnąć sukces dzięki podejściu 100% albo nic
  • Dlaczego warto mieć dystans do swoich myśli
  • Dlaczego konieczne jest wzięcie współodpowiedzialności za to, co spotyka nas w życiu
  • Dlaczego musimy konfrontować się z trudnymi myślami

Przy okazji w podcaście daję znak życia i mówię kilka słów na temat tego, dlaczego mnie nie ma. Przerwa jeszcze trochę potrwa, ale wrócę. Jak tylko będę na to gotowa 😉

Do usłyszenia!

Podcast z Karoliną Sobańską o noworocznych postanowieniach: https://www.youtube.com/watch?v=3YR_jzGJhXc

Książki, o których mówię w podcaście:

Zapraszam Was także na moje profile w mediach społecznościowych:

IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOYA

Magdalena Hajkiewicz wiem co jem

Poznajmy się!

Nazywam się Magda Hajkiewicz-Mielniczuk. Jestem wykładowczynią akademicką, dietetyczką, psychodietetyczką i przyszłą psycholożką zdrowia.
Zawodowo zajmuję się naprawianiem zepsutych relacji z jedzeniem. Pomagam wychodzić z błędnego koła odchudzania, uczę jak budować trwałe nawyki żywieniowe i promuję zdrowie psychiczne.
magnifiercross