Tematem 198. odcinka podcastu są noworoczne postanowienia. Opowiadam w nim o tym, w jaki sposób robić je mądrze, tak, by były skuteczne.

Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:

• Czy noworoczne postanowienia są skuteczne Jak budować postanowienia, by w końcu się udały
• Dlaczego cele długotrwałe tak ciężko osiągnąć Jak planować adekwatnie
• Czy warto stawiać sobie ambitne cele Dlaczego warto analizować dotychczasowe próby zmian
• Czy warto budować swoją samoocenę na naszych sukcesach i porażkach
• Jak formułować postanowienia skupione na działaniu
• Dlaczego warto skupiać się na tym czego faktycznie chcesz
• Czy tylko spektakularne efekty powinny nas cieszyć
• Co motywuje nas najbardziej