Tematem 198. odcinka podcastu są noworoczne postanowienia. Opowiadam w nim o tym, w jaki sposób robić je mądrze, tak, by były skuteczne.
Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Czy noworoczne postanowienia są skuteczne Jak budować postanowienia, by w końcu się udały
- Dlaczego cele długotrwałe tak ciężko osiągnąć Jak planować adekwatnie
- Czy warto stawiać sobie ambitne cele Dlaczego warto analizować dotychczasowe próby zmian
- Czy warto budować swoją samoocenę na naszych sukcesach i porażkach
- Jak formułować postanowienia skupione na działaniu
- Dlaczego warto skupiać się na tym czego faktycznie chcesz
- Czy tylko spektakularne efekty powinny nas cieszyć
- Co motywuje nas najbardziej
