W 166. odcinku podcastu opowiadam o tym jak się nie poddawać, gdy nie widzimy jeszcze efektów. Dowiesz się z niego jak zaufać procesowi i wprowadzać zmiany efektywnie.

Posłuchaj odcinka, by dowiedzieć się:

• Czy to normalne, że efekty nie przychodzą od razu
• Dlaczego w procesie zmian tak ważna jest cierpliwość
• Czy szybkie rozwiązania mają prawo działać
• Jak radzić sobie z mało realistycznymi oczekiwaniami
• Co zrobić, by nie poddawać się w trakcie procesu zmian
• Jak zaufać procesowi
• Co jest najtrudniejsze w procesie zmiany
• Jakich efektów można spodziewać się na początku procesu zmian
• Na czym warto się skupiać w trakcie procesu zmian

Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ 
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy na: https://akademia.wiem-co-jem.pl/