#57 Podcast:

Jedno pytanie, które dzieli Cię od bycia spełnionym człowiekiem

Gość: Viola Urban i Justyna Świetlicka

W kolejnym odcinku mojego podcastu rozmawiam z Violą Urban i Justyną Świetlicką. Łączy nas nie tylko wspólny biznes, ale także podejście do życia - zadajemy sobie pytanie "dlaczego?" i dążymy do lepszego poznania siebie, a w efekcie życia na własnych zasadach. Chcemy do tego zachęcić i Ciebie! Celem tego nagrania nie jest ocenianie innych ludzi i ich stylu życia.

Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:

  • Jak radzić sobie z dobrymi radami i opiniami innych osób
  • Jak znaleźć pomysł na siebie i dać sobie zgodę na życie na własnych zasadach
  • Po co kwestionować schematy
  • Czy każda kobieta musi mieć męża i dziecko
  • Jak wyzwolić się z poczucia winy, że nie spełniamy wyobrażeń naszych rodziców
  • Czy możemy kwestionować tradycyjne sposoby obchodzenia świąt i celebrować je na własnych zasadach
  • Czy schematy mogą być dobre
  • Jak dotrzeć do przyczyny swojej frustracji i niezadowolenia z życia
  • Jak zacząć czerpać radość z życia
  • Dlaczego proces jest ważniejszy niż efekt
  • Jak zwiększać poczucie własnej sprawczości i podejmować trudne decyzje
  • Czy rzeczy dają nam spełnienie i szczęście
  • Jak zacząć zaspokajać własne potrzeby, a nie cudze oczekiwania

Zastanawiamy się też, jak wyglądałoby nasze życie, gdybyśmy w pewnym momencie nie zakwestionowały tradycji i myślenia, że w "pewnym wieku coś wypada". Dajemy konkretne wskazówki, jak zmienić swój sposób myślenia, aby zacząć żyć tak, jak chcesz. Napisz w komentarzu, jakie Ty rzeczy kwestionujesz i z czego rezygnujesz, aby żyć w zgodzie ze sobą i osiągać szczęście na własnych zasadach.

Koniecznie odwiedź profile dziewczyn w social mediach!

Viola

Justyna

Zapraszam też do mnie

Magdalena Hajkiewicz wiem co jem

Poznajmy się!

Nazywam się Magda Hajkiewicz-Mielniczuk. Jestem wykładowczynią akademicką, dietetyczką, psychodietetyczką i przyszłą psycholożką zdrowia.
Zawodowo zajmuję się naprawianiem zepsutych relacji z jedzeniem. Pomagam wychodzić z błędnego koła odchudzania, uczę jak budować trwałe nawyki żywieniowe i promuję zdrowie psychiczne.
magnifiercross