W 104. odcinku rozmawiam z Anią Łukasik, ekspertką Kursu Skutecznego Odchudzania. Ania wspiera zespół KSO już od V edycji kursu. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:

• Na czym polega i jak wygląda wsparcie ekspertek KSO
• Jak psychologia łączy się z jedzeniem
• W jaki sposób dotrzeć do prawdziwych przyczyn swoich trudności z wagą
• Jak nauczyć się działać metodą małych kroków
• W jaki sposób dopasować proces zmian do siebie
• Komu najbardziej pomoże KSO
• Jak szybkich zmian możemy spodziewać się podczas KSO
• Z jakimi tematami kursanci piszą do ekspertek
• Jaką rolę pełni zamknięta grupa kursowa na FB

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast