W 3. odcinku z cyklu spotkań z Arkiem Matrasem z Dietetyki #NieNaŻarty rozmawiamy o suplementach na odchudzanie. Często stykam się z tym, że osoby odchudzające się chcą wspomóc ten proces herbatką na odchudzanie, spalaczem tłuszczu lub innym środkiem, który w teorii ma pomóc szybciej i skutecznej schudnąć. Jak z tym jest naprawdę? Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Jak działają herbatki odchudzające
- Czy spadek masy ciała i spadek ilości tłuszczu w organizmie są tożsame
- Czy środki na usuwanie wody z organizmu pomagają schudnąć
- Czym jest psychologiczny efekt rozgrzeszenia
- Czy L-karnityna pomaga schudnąć
- Czy warto włączyć do swojej diety batony proteinowe, kiedy jesteśmy na diecie
- Jak działają spalacze tłuszczu i czy są skuteczne
- Jakiej kontroli poddawane są suplementy przed wprowadzeniem na rynek
- Jakie ryzyko może nieść korzystanie z suplementów i spalaczy
- W jaki sposób kofeina wspomaga odchudzanie
- Czy warto wprowadzić suplementację EGCg z zielonej herbaty
- Czy picie kawy i herbaty może wpłynąć pozytywnie na odchudzanie
- Jak działa 5-HTP i czy warto go stosować
- Jakie produkty wpływają korzystnie na kontrolę łaknienia
Social media Arka
FB: https://www.facebook.com/DietetykaNieNaZarty
IG: https://www.instagram.com/dietetykanienazartypl/
Strona: https://dietetykanienazarty.pl/
Zapraszam też na moje profile w social mediach
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
YT: https://www.youtube.com/c/MagdalenaHajkiewiczMielniczuk/featured
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak schudnąć skutecznie, trwale i bez restrykcji, to zapraszam Cię do zapisu się na listę zainteresowanych VII edycją KSO.
