Do 145. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Maję Herman - psychiatrkę, psychoterapeutkę, medinfluencerkę, założycielkę i prezeskę Polskiego Towarzystwa mediów Medycznych.
Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Dlaczego coraz więcej osób choruje na zaburzenia psychiczne
- Jak rozwijają się zaburzenia psychiczne
- Dlaczego samoświadomość jest ważna dla zdrowia psychicznego
- Jak w zdrowy sposób wyrażać złość
- Czy warto wyrażać swoje emocje
- Kiedy warto udać się do specjalisty zdrowia psychicznego
- Dlaczego warto dbać o dobry sen
- Czy każdy ma predyspozycję do do jakiegoś zaburzenia psychicznego
- Na jakie czynniki związane ze zdrowiem psychicznym mamy wpływ, a jakie są poza naszą kontrolą
- Czym różni się funkcjonowanie mózgu osoby chorującej na zburzenie psychiczne i osoby zdrowej
- Czym są zaburzenia adaptacyjne
Maję znajdziesz w Internecie:
Instagram: https://www.instagram.com/maja_herman_psychiatrka/?hl=pl
Facebook: https://www.facebook.com/MajaHermanAmicipsychiatrka/?locale=pl_PL
