Tematem 168. odcinka podcastu jest potęga naszego umysłu i jak nasza głowa czasami nas oszukuje. Opowiadam w jaki sposób to, jak kierujemy naszymi myślami wpływa na nasze cele i ich realizację.
Posłuchaj odcinka, by dowiedzieć się:
- Dlaczego nasze myśli nie są faktami
- Jak być świadomym swoich myśli
- W jaki sposób nasze myśli i przekonania wpływają na działania
- Jak zniekształcenia poznawcze wpływają na nasze decyzje
- Czym jest selektywna uwaga i w jaki sposób przekłada się na proces zmian
- Dlaczego poczucie sprawczości jest tak ważne i jak je budować
- Jak działa terapia i w jaki sposób pomaga nam zmieniać myślenie
Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
