#47 Podcast:

Ciałopozytywność, akceptacja i psychologia odchudzania

Gość: dr Anna Januszewicz

W kolejnym odcinku mojego podcastu spotykam się z dr Anną Januszewicz - Kierowniczką studiów podyplomowych z psychodietetyki we Wrocławiu i w Katowicach, Założycielką Instytutu Psychodietetyki we Wrocławiu oraz Prezeską Towarzystwa Psychodietetyki. Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:

  • O co chodzi w ciałopozytywności
  • Czy psychodietetycy powinni promować akceptację swojego ciała
  • Czy otyłość to kwestia gustu
  • Jaka jest rola specjalistów od żywienia w promowaniu restrykcyjnego podejścia do diety i nieracjonalnego żywienia
  • Czy szczupła sylwetka zawsze oznacza zdrowie
  • Jak pracować z pacjentami stosującymi restrykcyjne diety
  • Czy jedzenie intuicyjne to metoda dla wszystkich
  • Co najlepiej motywuje nas do zmian
  • Czy negatywne emocje motywują do działania
  • Jak kultura wpływa na to, jak postrzegamy ciała innych i swoje
  • Czy gotowe jadłospisy to sposób na schudnięcie

Poruszamy także temat ciałopozytywności, istoty akceptacji nas samych oraz roli kontekstu psychologicznego w procesie odchudzania. Serdecznie zapraszam Cię do odsłuchania odcinka!

dr Annę Januszewicz znajdziesz w sieci:
Na stronie: https://instytutpsychodietetyki.pl/
Na FB: https://www.facebook.com/InstytutPsychodietetykiWroclaw/
Na IG: https://www.instagram.com/instytut_psychodietetyki/

Magdalena Hajkiewicz wiem co jem

Poznajmy się!

Nazywam się Magda Hajkiewicz-Mielniczuk. Jestem wykładowczynią akademicką, dietetyczką, psychodietetyczką i przyszłą psycholożką zdrowia.
Zawodowo zajmuję się naprawianiem zepsutych relacji z jedzeniem. Pomagam wychodzić z błędnego koła odchudzania, uczę jak budować trwałe nawyki żywieniowe i promuję zdrowie psychiczne.
magnifiercross