W kolejnym odcinku mojego podcastu spotykam się z dr Anną Januszewicz - Kierowniczką studiów podyplomowych z psychodietetyki we Wrocławiu i w Katowicach, Założycielką Instytutu Psychodietetyki we Wrocławiu oraz Prezeską Towarzystwa Psychodietetyki. Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- O co chodzi w ciałopozytywności
- Czy psychodietetycy powinni promować akceptację swojego ciała
- Czy otyłość to kwestia gustu
- Jaka jest rola specjalistów od żywienia w promowaniu restrykcyjnego podejścia do diety i nieracjonalnego żywienia
- Czy szczupła sylwetka zawsze oznacza zdrowie
- Jak pracować z pacjentami stosującymi restrykcyjne diety
- Czy jedzenie intuicyjne to metoda dla wszystkich
- Co najlepiej motywuje nas do zmian
- Czy negatywne emocje motywują do działania
- Jak kultura wpływa na to, jak postrzegamy ciała innych i swoje
- Czy gotowe jadłospisy to sposób na schudnięcie
Poruszamy także temat ciałopozytywności, istoty akceptacji nas samych oraz roli kontekstu psychologicznego w procesie odchudzania. Serdecznie zapraszam Cię do odsłuchania odcinka!
Zapraszam również do zakupu kursu ,,Psychodietetyka w praktyce'' https://psychodietetyka.wiem-co-jem.pl/ Dzięki szkoleniu zrozumiesz schematy myślowe, które utrudniają Ci wprowadzanie trwałych zmian i zrzucenie zbędnych kilogramów.
dr Annę Januszewicz znajdziesz w sieci:
Na stronie: https://instytutpsychodietetyki.pl/
Na FB: https://www.facebook.com/InstytutPsychodietetykiWroclaw/
Na IG: https://www.instagram.com/instytut_psychodietetyki/
