#6 Podcast:

Jak znaleźć swój sposób na zdrowy styl życia?

Gość: Karolina Sobańska

Gościem 6 odcinka mojego podcastu jest Karolina Sobańska – twórczyni internetowa, propagatorka zdrowego stylu życia i autorka „Codziennika”. Na samym początku zapytałam Karolinę o to, czym jest dla niej zdrowy styl życia oraz jak znalazła na niego swój własny przepis.

Z naszej rozmowy dowiesz się:

  • Jak właściwie odczytywać sygnały ze swojego ciała
  • Skąd wiedzieć, że to, co robimy jest dla nas dobre
  • Jak spośród gąszczu sprzecznych informacji wybrać drogę właściwą dla siebie
  • Dlaczego autorytety pomagają w prowadzeniu zdrowego trybu życia
  • Kiedy warto zostawić telefon w domu
  • Co daje nam budowanie zdrowych nawyków
  • Dlaczego “głosujemy swoim portfelem”
  • Jak medycyna wschodu łączy się ze zdrowym stylem życia
  • Dlaczego warto lepiej poznawać siebie

Jeśli czujesz się zagubiona w „fit świecie” i chcesz w końcu dowiedzieć się co jest dla Ciebie dobre – ten podcast dostarczy Ci wielu wskazówek na ten temat i pomoże skupić się na tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. Zapraszam!

„Codziennik” Karoliny Sobańskiej - https://karolinasobanska.com/produkt/codziennik/ Kod rabatowy na zakup codziennika: magda15

IG Karoliny: https://www.instagram.com/karolinasobanska/
Blog Karoliny: https://karolinasobanska.com/
YT Karoliny: https://www.youtube.com/user/KarolinaSobanska

IG Magdy: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB Magdy: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube Magdy: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOYA

Magdalena Hajkiewicz wiem co jem

Poznajmy się!

Nazywam się Magda Hajkiewicz-Mielniczuk. Jestem wykładowczynią akademicką, dietetyczką, psychodietetyczką i przyszłą psycholożką zdrowia.
Zawodowo zajmuję się naprawianiem zepsutych relacji z jedzeniem. Pomagam wychodzić z błędnego koła odchudzania, uczę jak budować trwałe nawyki żywieniowe i promuję zdrowie psychiczne.
magnifiercross