fbpx
Magdalena Hajkiewicz - Wiem Co Jem Logo

Magdalena Hajkiewicz Podcast

Magdalena Hajkiewicz Podcast to audycja na temat zdrowego odchudzania, psychologii i szeroko pojętych tematów dotyczących zdrowego stylu życia.
#194 Podcast

"Nie chudnę, bo większa jestem bezpieczna"

W 194. odcinku podcastu poruszam tematy autosabotażu redukcji masy ciała, który nie jest do końca bezzasadny. Wywołuję społeczny problem, który […]
Posłuchaj teraz
#193 Podcast
GOŚĆ:Zosia Winczewska

Emocje i jelita: dlaczego „po prostu się nie stresuj” to za mało?

Do 193. odcinka podcastu zaprosiłam Zosię Winczewską, farmaceutkę, autorkę podcastu “Szare komórki” i “Bio-logiczna rezyliencja”, blogerkę i edukatorkę. Głównym tematem […]
Posłuchaj teraz
#192 Podcast
GOŚĆ:Nina Wojtyra

Jak mieć 3 dzieci i nie zwariować?

W 192. odcinku podcastu goszczę Ninę Wojtyrę, która na co dzień udziela eksperckich wypowiedzi w temacie żywienia dzieci i psychodietetyki, […]
Posłuchaj teraz
#191 Podcast

Nie powinnaś przechodzić na dietę. Dlaczego?

W 191. odcinku podcastu opowiadam o tym jak zmienić swoje podejście i postępowanie do wprowadzania zdrowszych nawyków, aby w końcu […]
Posłuchaj teraz
#190 Podcast
GOŚĆ:dr Agata Misera

Zdrowie psychiczne Twojego dziecka: na co zwrócić uwagę?

Do 190. odcinka podcastu zaprosiłam dr Agatę Miserę, psychiatrę dziecięcą i psychoterapeutkę, by porozmawiać o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. […]
Posłuchaj teraz
#189 Podcast
GOŚĆ:Joanna kursantka KSO

Z głodzenia do wolności: Jak Joanna wygrała z restrykcyjnymi dietami i napadami jedzenia

Dowiedz się więcej o Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast Do 189. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Joannę, uczestniczkę Kursu Skutecznego Odchudzania. […]
Posłuchaj teraz
#188 Podcast
GOŚĆ:Viola kursantka KSO

Odchudzanie, które działa na lata: Historia Violi i jej trwałych efektów

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast Zapisanie się na listę nie zobowiązuje do zakupu, ale daje […]
Posłuchaj teraz
#187 Podcast
GOŚĆ:Joanna Adamiak

Zdrowie psychiczne: Kiedy warto się zaniepokoić i szukać pomocy?

Do 187. odcinka podcastu zaprosiłam psychiatrę Joannę Adamiak, by poruszyć temat świadomości zdrowia psychicznego. Odcinek powstał w ramach cyklu świadomości […]
Posłuchaj teraz
#186 Podcast
GOŚĆ:Iwona kursantka KSO

Po 30 latach wyzwoliła się błędnego koła diet. Jak to zrobiła?

W 186. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Iwoną, uczestniczką VIII edycji Kursu Skutecznego Odchudzania. Jej problemy z wagą zaczęły się, […]
Posłuchaj teraz
#185 Podcast
GOŚĆ:Martyna, Uczestniczka KSO

25 lat walki z objadaniem – co pomogło ją wygrać?

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast W 185. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Martyną, uczestniczką VIII […]
Posłuchaj teraz
#184 Podcast
GOŚĆ:Ania uczestniczka KSO

Jak schudnąć 30 kg i utrzymać efekt na lata?

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast Do 184. odcinka podcastu zaprosiłam Anię Strożek - uczestniczkę Psychodietetycznego […]
Posłuchaj teraz
#183 Podcast

Jak zjeść tylko jedno ciastko, a nie całe opakowanie? - sztuka rezygnowania

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o4z8h0  Tematem 183. odcinka podcastu jest sztuka rezygnowania. Opowiadam o tym […]
Posłuchaj teraz
#182 Podcast
GOŚĆ:Łukasz Raróg

Strategie, które sprawią, że zechcesz się ruszać więcej

Gościem 182. odcinka podcastu jest Łukasz Raróg, szkoleniowiec trenerów personalnych, trener personalny, trener przygotowania motorycznego w Kadrze Polski Muay Thai […]
Posłuchaj teraz
#181 Podcast

Jak przekonać kogoś do leczenia, terapii, rzucenia palenia, zadbania o swoje zdrowie

W 181. odcinku podcastu poruszam temat motywowania bliskich do zmiany. Opowiadam o tym jak wspierać w skuteczny, ale też empatyczny […]
Posłuchaj teraz
#180 Podcast
GOŚĆ:Julka Migdalska

Jak lepiej radzić sobie z ADHD?

Do 180. odcinka podcastu zaprosiłam Julkę Migdalską, dietetyczkę, psychodietetyczkę i twórczynię internetową, by porozmawiać o neuroatypowości, ADHD i zdrowiu psychicznym. […]
Posłuchaj teraz
#179 Podcast

Czy przejadę 42 km na rolkach tempem 20 km/h? Moje wyzwanie w Berlinie

W 179. odcinku podcastu opowiadam o moim rolkowym wyzwaniu - maratonie w Berlinie. Zdradzam jak się do niego przygotowuję i […]
Posłuchaj teraz
#178 Podcast

Jak zaufać procesowi i wytrwać w zmianie

Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ w 178. odcinku podcastu opowiadam o tym jak zaufać procesowi […]
Posłuchaj teraz
#177 Podcast

Lek warty miliony, który możesz mieć za darmo

Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Tematem 177. odcinka podcastu jest pozytywny wpływ aktywności fizycznej na […]
Posłuchaj teraz
#176 Podcast
GOŚĆ:Nina Wojtyra

Jak nie popsuć żywienia swojego dziecka?

Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Do 176. odcinka podcastu zaprosiłam Ninę Wojtyrę, by porozmawiać o […]
Posłuchaj teraz
#175 Podcast
GOŚĆ:prof. Wojciech Marlicz

Bakteria długowieczności Akkermansia muciniphila

Do 175. odcinka podcastu zaprosiłam prof. dr hab. n. med. Wojciecha Marlicza - specjalistę chorób wewnętrznych, gastroenterologa, członka polskich i […]
Posłuchaj teraz
#174 Podcast

Czy dzieciństwo ma na nas NAPRAWDĘ aż taki wpływ?

Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/#współpracareklamowa Wykład dr Zdankiewicz-Ścigały na temat stylów więzi: https://www.youtube.com/watch?v=GlvsYebSu9Q Tematem 174. odcinka jest […]
Posłuchaj teraz
#173 Podcast

Jak przestać się martwić?

Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa W 173. odcinku podcastu poruszam temat lęku i zamartwiania się.  Opowiadam […]
Posłuchaj teraz
#172 Podcast
GOŚĆ:prof. Lucyna Ostrowska

Otyłość: dlaczego 'mniej jedz, więcej się ruszaj' nie wystarcza

Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa Gościem 172. odcinka podcastu jest prof. dr hab. n. med. Lucyna […]
Posłuchaj teraz
#171 Podcast

Od chodzenia po bieżni do 50 km na rolkach

Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa W 171. odcinku dzielę się tym, jak udało mi się wrócić […]
Posłuchaj teraz
#170 Podcast

Jak zhakować swój mózg?

Sprawdź Kurs Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso Pobierz #PogromcęNawyków: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/u4w4s4  Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa W 170. odcinku opowiadam […]
Posłuchaj teraz
#169 Podcast
GOŚĆ:Zosia Winczewska

Wszystko co musisz wiedzieć o antybiotykach

Gościem 169. odcinka podcastu jest Zosia Winczewska, farmaceutka, autorka podcastu “Szare komórki”, blogerka i edukatorka. Głównym tematem rozmowy jest antybiotykoterapia […]
Posłuchaj teraz
#168 Podcast

Twoja głowa Cię oszukuje

Tematem 168. odcinka podcastu jest potęga naszego umysłu i jak nasza głowa czasami nas oszukuje. Opowiadam w jaki sposób to, […]
Posłuchaj teraz
1 2 3 8
magnifiercross