Magdalena Hajkiewicz Podcast

Magdalena Hajkiewicz Podcast to audycja na temat zdrowego odchudzania, psychologii i szeroko pojętych tematów dotyczących zdrowego stylu życia.
#87 Podcast
GOŚĆ:Agata, Uczestniczka KSO

#87 Jak utrzymać masę ciała po odchudzaniu | Gość: Agata, kursantka KSO

W 87. odcinku moim gościem jest Agata, z którą spotkałam się w podcaście ponownie po 11 miesiącach. Rozmawiamy o tym, […]
Posłuchaj teraz
#86 Podcast
GOŚĆ:Basia, Uczestniczka Kursu Skutecznego Odchudzania

Zamiast herbatek odchudzających, bunt i silne ciało

W kolejnym odcinku mojego podcastu rozmawiam z Basią, uczestniczką Kursu Skutecznego Odchudzania. Basia już jako dziecko piła herbatki odchudzające, ponieważ […]
Posłuchaj teraz
#85 Podcast
GOŚĆ:Megi, Uczestniczka KSO

Jak naprawdę wygląda wychodzenie z kompulsywnego jedzenia

W kolejnym odcinku mojego podcastu spotykam się z Megi, uczestniczką IV edycji Kursu Skutecznego Odchudzania. Megi nigdy nie miała problemów […]
Posłuchaj teraz
#84 Podcast
GOŚĆ:Ewelina, Uczestniczka KSO

Po 10 latach przestała obsesyjnie myśleć o jedzeniu

W kolejnym odcinku z serii rozmów z kursantkami spotykam się z Eweliną, uczestniczką Kursu Skutecznego Odchudzania. Ewelina przez 10 lat […]
Posłuchaj teraz
#83 Podcast
GOŚĆ:Kasia, Uczestniczka KSO

Wprowadziła TE zmiany w myśleniu i schudła

W kolejnym odcinku z serii rozmów z kursantkami spotykam się z Kasią, uczestniczką Kursu Skutecznego Odchudzania. Moje rozmówczynie w tej […]
Posłuchaj teraz
#82 Podcast
GOŚĆ:Viola, Uczestniczka KSO

Po 40 latach wyszła z błędnego koła diet

W kolejnym odcinku mojego podcastu rozmawiam z Violą, Uczestniczką IV edycji Kursu Skutecznego Odchudzania. Viola borykała się z trudnościami z […]
Posłuchaj teraz
#81 Podcast
GOŚĆ:Danka, Uczestniczka moich kursów online

Pracuje w gastro, a mimo to schudła 30 kg

Gościnią dzisiejszego odcinka jest Danka, Uczestniczka Kursu Skutecznego Odchudzania. Danka schudła 30 kg, ale jak sama mówi, to nie zmiana […]
Posłuchaj teraz
#80 Podcast

Jak asertywność pomaga w odchudzaniu

W 80. odcinku mojego podcastu odpowiadam na pytania: Co asertywność ma wspólnego z żywieniem i dietetyką Jak asertywność w miejscu […]
Posłuchaj teraz
#79 Podcast

Jak wziąć odpowiedzialność za swoje życie

W 79. odcinku mojego podcastu rozwijam wątek, który niedawno poruszyłam w jednym z moich postów na IG: jak wziąć odpowiedzialność […]
Posłuchaj teraz
#78 Podcast
GOŚĆ:Jola Szymańska

Jak znaleźć własną drogę w życiu?

Moją dzisiejszą gościnią jest Jola Szymańska, twórczyni internetowa, która na swoim YouTubie i Instagramie mówi o zdrowiu psychicznym, kulturze i […]
Posłuchaj teraz
#77 Podcast
GOŚĆ:Zuza Skrzyńska

Dlaczego złość jest okej

Gościnią 77. odcinka mojego podcastu jest Zuza Skrzyńska, twórczyni internetowa, autorka książki "Złość i trudne emocje w macierzyństwie" oraz "Kurwość […]
Posłuchaj teraz
#76 Podcast
GOŚĆ:Matylda Kozakiewicz, Segritta

Czy asertywność oznacza złośliwość?

Gościnią 76. odcinka mojego podcastu jest Matylda Kozakiewicz - filolożka, przyszła psycholożka i jedna z najdłużej działających blogerek w polskim […]
Posłuchaj teraz
#75 Podcast
GOŚĆ:Ania Cyklińska, Psychoedu

Dlaczego można płakać

Gościem 75. odcinka mojego podcastu jest Ania Cyklińska - psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie specjalizacji oraz edukatorka, działająca jako Psychoedu. […]
Posłuchaj teraz
#74 Podcast
GOŚĆ:gnieszka Zapart, Obrazkoterapia

Jak pomagać, aby naprawdę pomóc

W 74. odcinku mojego podcastu spotykam się z Agnieszką Zapart - psycholożką, psychoterapeutką i twórczynią internetową znaną na Instagramie jako […]
Posłuchaj teraz
#73 Podcast

Czy to koniec podcastu

Po raz 73. witam Cię w moim podcaście. Nagrałam ten odcinek, żeby opowiedzieć Ci o zmianach, które przed nami. Podcast […]
Posłuchaj teraz
#72 Podcast
GOŚĆ:Magdalena Komsta

Jak sen wpływa na problemy z wagą?

Gościnią 72. odcinka mojego podcastu jest Magdalena Komsta - psycholożka, terapeutka poznawczo-behawioralna bezsenności, specjalistka medycyny stylu życia, pedagożka, promotorka karmienia piersią CNoL, doula […]
Posłuchaj teraz
#71 Podcast

Czy odchudzania można się nauczyć

W kolejnym odcinku mojego podcastu odpowiadam na pytanie: czy odchudzania można się nauczyć? Ten temat dobrze oddaje, jak psychologia i […]
Posłuchaj teraz
#70 Podcast
GOŚĆ:Arkadiusz Matras

Suplementy na odchudzanie - które z nich naprawdę działają

W 3. odcinku z cyklu spotkań z Arkiem Matrasem z Dietetyki #NieNaŻarty rozmawiamy o suplementach na odchudzanie. Często stykam się […]
Posłuchaj teraz
#69 Podcast
GOŚĆ:Arkadiusz Matras

Czy złe geny i tendencja do tycia naprawdę istnieją

W 2. z cyklu 3 odcinków z Arkiem Matrasem z Dietetyka #NieNaŻarty rozmawiamy o tym czy złe geny i tendencja […]
Posłuchaj teraz
#68 Podcast
GOŚĆ:Arkadiusz Matras

Dlaczego diety niskokaloryczne nie działają

Gościem kolejnego odcinka mojego podcastu jest Arek Matras z ekipy Dietetyka #NieNaŻarty. W serii 3 odcinków odpowiemy na najczęściej zadawane […]
Posłuchaj teraz
#67 Podcast

Jak porzucić perfekcjonizm i żyć pełnią życia

W 67. odcinku mojego podcastu opowiadam o perfekcjonizmie i o tym, jak go przepracować. Przez lata borykałam się z nadmierną […]
Posłuchaj teraz
#66 Podcast

3 największe błędy, przez które tracisz pacjentów

W 66. odcinku mojego podcastu porozmawiamy o błędach, które popełniają dietetycy i inne osoby pracujące z podopiecznymi. To właśnie przez […]
Posłuchaj teraz
#65 Podcast
GOŚĆ:Ewa, uczestniczka KSO

Od jedzenia obsesyjnego do intuicyjnego

W ostatnim odcinku z serii rozmów z uczestniczkami Kursu Skutecznego Odchudzania spotykam się z Ewą. Podczas bardzo intymnej rozmowy Ewa […]
Posłuchaj teraz
#64 Podcast
GOŚĆ:Kasia, uczestniczka KSO

Jak wrócić do odchudzania po kompulsjach?

W kolejnym odcinku z serii rozmów z Uczestniczkami Kursu Skutecznego Odchudzania spotykam się z Kasią. Poruszamy bardzo ważny temat - […]
Posłuchaj teraz
#63 Podcast
GOŚĆ:Magda, uczestniczka KSO

Odrzuciła suplementy i zrzuciła kilogramy

Gościnią 63. odcinka mojego podcastu jest Magda, Uczestniczka Kursu Skutecznego Odchudzania. To kolejne spotkanie z serii rozmów z moimi podopiecznymi. […]
Posłuchaj teraz
#62 Podcast
GOŚĆ:Daria, uczestniczka KSO

"Wyśmiałam Cię, kiedy powiedziałaś, że chudnięcie, to tylko skutek uboczny"

W 62. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Darią, Uczestniczką Kursu Skutecznego Odchudzania. To już kolejne spotkanie w ramach serii wywiadów […]
Posłuchaj teraz
#61 Podcast
GOŚĆ:Ania, uczestniczka KSO

Po 20 latach wygrała z kompulsywnym objadaniem się

Żyjemy w kulturze diet. Z odchudzaniem kojarzą nam się raczej restrykcyjne diety 1000 kcal niż zmiana nawyków i głębsze poznanie […]
Posłuchaj teraz
magnifiercross