fbpx
Magdalena Hajkiewicz - Wiem Co Jem Logo

Magdalena Hajkiewicz Podcast

Magdalena Hajkiewicz Podcast to audycja na temat zdrowego odchudzania, psychologii i szeroko pojętych tematów dotyczących zdrowego stylu życia.
#159 Podcast
GOŚĆ:Ania, kursantka KSO

Jak przestać ciągle myśleć o jedzeniu

Gościnią 159. odcinka podcastu jest Ania, kursantka Psychodietetycznego Kursu Skutecznego Odchudzania. Ania zdradza jak zaczęła się jej przygoda z odchudzaniem […]
Posłuchaj teraz
#158 Podcast
GOŚĆ:Ewa, kursantka KSO

W sumie schudła i przytyła 800 kg. Oto jak zatrzymała tą spiralę

Zapisz się na listę zainteresowanych KSO: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso Do 158. odcinka podcastu zaprosiłam Ewę, kursantkę Psychodietetycznego Kursu Skutecznego Odchudzania, by porozmawiać […]
Posłuchaj teraz
#157 Podcast
GOŚĆ:Dominik, kursant KSO

Jak psychodietetyka zmieniła moje żywienie

W 157. odcinku podcastu rozmawiam z Dominikiem, kursantem Psychodietetycznego Kursu Skutecznego Odchudzania o tym jak znalazł on przyczyny niekontrolowanego jedzenia […]
Posłuchaj teraz
#156 Podcast

Kiedy sobie odpuścić a kiedy się "przycisnąć"?

W 156. odcinku podcastu mówię o tym, kiedy warto się "przycisnąć", a w jakich sytuacjach lepiej jest odpuścić. Poruszam w […]
Posłuchaj teraz
#155 Podcast

Noworoczne postanowienia - co zrobić, aby się udały

Tematem 155. odcinka podcastu są noworoczne postanowienia. Opowiadam w nim o tym, w jaki sposób robić je mądrze, tak, by […]
Posłuchaj teraz
#154 Podcast

"Nienawidzę tego, jak wyglądam"

W 154. odcinku podcastu poruszam kwestię niezadowolenia z własnego wyglądu. Opowiadam w nim jakie mogą być przyczyny negatywnych myśli na […]
Posłuchaj teraz
#153 Podcast
GOŚĆ:prof. Ewa Stachowska

Wpływ stylu życia na odporność

Do 153. odcinka podcastu zaprosiłam prof. dr hab. n. med. Ewę Stachowską - biochemiczkę, specjalistkę do spraw żywienia i nauczycielkę […]
Posłuchaj teraz
#152 Podcast
GOŚĆ:Radosław Smolik

Dieta dla mózgu

Do najnowszego odcinka podcastu zaprosiłam Radka Smolika, założyciela “Dietetyki opartej na faktach”, szkoleniowca i popularyzatora wiedzy. Rozmawiamy o tym jak […]
Posłuchaj teraz
#151 Podcast
GOŚĆ:Justyna Mazur-Kudelska

Przestałam wierzyć, że kiedykolwiek wyjdę z otyłości

Dziękuję za odsłuchanie tego odcinka! Do 151. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Justynę Mazur-Kudelską, podcasterkę i blogerkę, by porozmawiać o tym […]
Posłuchaj teraz
#150 Podcast
GOŚĆ:Viola Urban

Jadłabym zdrowo, ale…

Do 150. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Violę Urban, dietetyczkę, autorkę książek kucharskich i twórczynię internetową. Rozmawiamy o tym, dlaczego wciąż […]
Posłuchaj teraz
#149 Podcast

Jak zacząć się więcej ruszać?

W 149. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, jak zmotywować się do uprawiania aktywności fizycznej. Poruszam kwestię przyjemności ze sportu […]
Posłuchaj teraz
#148 Podcast

Czy żeby schudnąć musisz zrezygnować ze słodyczy?

W 148. odcinku podcastu poruszam kwestię sięgania po słodycze w  trakcie odchudzania. Przyglądam się temu czy słodycze mogą być częścią […]
Posłuchaj teraz
#147 Podcast
GOŚĆ:Agata Głyda

Czy specjalistom wypada dzielić się własnymi kryzysami?

Do 147. odcinka zaprosiłam Agatę Głydę, psycholożkę, psychoterapeutkę oraz specjalistkę psychodietetyki.Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się: Czy specjalistom przystoi mówić […]
Posłuchaj teraz
#146 Podcast
GOŚĆ:dr Anna Januszewicz

Czy okazywanie empatii szkodzi i zniechęca do zmian?

W 146. odcinku podcastu rozmawiam z dr Anną Januszewicz - psycholożką, specjalistką psychodietetyki, kierowniczką studiów podyplomowych z psychodietetyki we Wrocławiu […]
Posłuchaj teraz
#145 Podcast
GOŚĆ:Dr Maja Herman

Po czym poznać, że zdrowie psychiczne się psuje?

Do 145. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Maję Herman - psychiatrkę, psychoterapeutkę, medinfluencerkę, założycielkę i prezeskę Polskiego Towarzystwa mediów Medycznych. Posłuchaj […]
Posłuchaj teraz
#144 Podcast
GOŚĆ:dr Maria Brzegowy

Czy restrykcje wspierają leczenie bariatryczne?

W 144. odcinku rozmawiam z dr Marią Brzegowy, dietetyczką kliniczną, specjalistką żywienia klinicznego, a zwłaszcza żywienia w bariatrii i onkologii. […]
Posłuchaj teraz
#143 Podcast
GOŚĆ:Dorota Traczyk-Bednarek

Anoreksja - jak ją leczyć i jak jej zapobiegać?

W 143. odcinku podcastu rozmawiam z Dorotą Traczyk-Bednarek - dietetyczką, dietetyczką sportową, psychodietetyczką, współpracującą głównie z osobami chorującymi na zaburzenia […]
Posłuchaj teraz
#142 Podcast
GOŚĆ:prof. Ewa Stachowska

Choroby jelit - jak je rozpoznać i leczyć

Do 142. odcinka podcastu zaprosiłam prof. dr hab. n. med. Ewę Stachowską - biochemiczkę, specjalistkę do spraw żywienia i nauczycielkę […]
Posłuchaj teraz
#141 Podcast
GOŚĆ:dr Damian Parol

Jakie suplementy naprawdę warto przyjmować

Gościem odcinka jest dr Damian Parol, dietetyk, dietetyk sportowy, popularyzator nauki oraz twórca platformy kursowej Warsztat Nauki. Rozmawiamy na temat […]
Posłuchaj teraz
#140 Podcast
GOŚĆ:Mateusz Brela

Czy chłopakom wolno płakać? O emocjach w sporcie

Do 140. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Mateusza Brelę, psychologa sportu i szkoleniowca, by porozmawiać o tym czy w sporcie jest […]
Posłuchaj teraz
#139 Podcast
GOŚĆ:dr Agata Misera

Stres - dlaczego każdy przeżywa go inaczej?

Partnerem odcinka jest marka Sanprobi #współpracareklamowa Do 139. odcinka podcastu zaprosiłam dr Agatę Miserę, psychiatrę dziecięcą i psychoterapeutkę, by porozmawiać […]
Posłuchaj teraz
#138 Podcast
GOŚĆ:dr Anna Januszewicz

Czy psychodietetycy promują niezdrowe jedzenie i lenistwo?

W 138. odcinku podcastu rozmawiam z dr Anną Januszewicz - psycholożką, specjalistką psychodietetyki, kierowniczką studiów podyplomowych z psychodietetyki we Wrocławiu […]
Posłuchaj teraz
#137 Podcast
GOŚĆ:Iwona Kibil

Jak bezpiecznie ograniczyć jedzenie mięsa?

Gościem odcinka mojego podcastu jest Iwona Kibil, dietetyczka specjalizująca się w dietach roślinnych, autorka książek i publikacji na temat diety […]
Posłuchaj teraz
#136 Podcast
GOŚĆ:dr Natasza Staniak

Bakterie, które wspomagają odchudzanie

Partnerem odcinka jest firma Sanprobi #współpracareklamowa W 136. odcinku podcastu rozmawiam z dr n. farm. Nataszą Staniak, specjalistką w dziedzinie […]
Posłuchaj teraz
#135 Podcast

Jak doszłam do tego, że mogę mieć ADHD

Dzisiejszy odcinek nie jest odcinkiem merytorycznym. Jest zbiorem moich doświadczeń, myśli i wspomnień, które doprowadziły mnie do momentu, w którym […]
Posłuchaj teraz
#134 Podcast

Jak się zmotywować do ruchu w upał?

W 134. odcinku opowiadam o tym jak się zmotywować do aktywności fizycznej latem. Przyglądam się tworzeniu nawyku ruchu z perspektywy […]
Posłuchaj teraz
#133 Podcast
GOŚĆ:Radosław Smolik

Czy nasze ciało broni się przed odchudzaniem? Adaptacje metaboliczne

W 133. odcinku rozmawiam z Radkiem Smolikiem, założycielem “Dietetyki opartej na faktach”, szkoleniowcem i popularyzatorem wiedzy. Dyskutujemy o adaptacjach metabolicznych, […]
Posłuchaj teraz
1 2 3 6
magnifiercross