Magdalena Hajkiewicz Podcast

Magdalena Hajkiewicz Podcast to audycja na temat zdrowego odchudzania, psychologii i szeroko pojętych tematów dotyczących zdrowego stylu życia.
#33 Podcast
GOŚĆ:Piotr (Szmexy) Tomaszewski

Zaburzenia odżywiania u mężczyzn

W kolejnym odcinku podcastu spotykam się ze Piotrem Szmexym Tomaszewskim, aby porozmawiać o zaburzeniach odżywiania u mężczyzn. Skala tego problemu […]
Posłuchaj teraz
#32 Podcast

Skąd się bierze kompulsywne objadanie

Ten odcinek poświęcony jest przyczynom kompulsywnego objadania się. Koniecznie posłuchaj go zwłaszcza jeżeli masz wrażenie, że czasami Twój mózg się […]
Posłuchaj teraz
#31 Podcast

Plan minimum i plan awaryjny

W dzisiejszym odcinku mówię o dwóch planach, które musisz stworzyć jeśli chcesz wprowadzić nowy nawyk w życie – planie minimum […]
Posłuchaj teraz
#30 Podcast

Jak budować nawyki

Jeśli chcesz schudnąć i utrzymać efekty na długo musisz zmienić swoje nawyki - nie tylko żywieniowe. Być może wydaje Ci […]
Posłuchaj teraz
#29 Podcast
GOŚĆ:Arkadiusz Matras

Jak zostaliśmy szkoleniowcami w branży dietetycznej

W kolejnym odcinku podcastu spotykam się z Arkadiuszem Matrasem z współtwórcą Dietetyki #NieNaŻarty i Dietetycznego Podcastu. Rozmawiamy o naszych biznesowych […]
Posłuchaj teraz
#28 Podcast

O psychologii odchudzania

W dzisiejszym odcinku podcastu przyjrzymy się trochę psychologii odchudzania i różnicom pomiędzy osobami, które wypracowują długoterminowe i tymi, które nie […]
Posłuchaj teraz
#27 Podcast
GOŚĆ:Justyna Świetlicka

Jak podnieść się po porażce

Wiele osób zwraca się do mnie, gdy po schudnięciu znowu przybierają na wadze. Bardzo trudno im odciąć się od myśli: […]
Posłuchaj teraz
#26 Podcast
GOŚĆ:Iwona Kibil

Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie bezmięsnej

Ostatni dzień promocji na kurs „Jak przestać (bezmyślnie) jeść słodycze”https://akademia.wiem-co-jem.pl/slodycze/ W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Iwoną Kibil, dietetyczką i […]
Posłuchaj teraz
#25 Podcast
GOŚĆ:Agata Głyda

O szczerych relacjach

Wielu z nas przebywa w przymusowej izolacji, inni zostali zamknięci z rodziną, z którą mają trudne, nawet toksyczne, relacje. Jak […]
Posłuchaj teraz
#24 Podcast
GOŚĆ:Arkadiusz Matras

Jak nie przytyć siedząc w domu

Szukasz praktycznych porad, jak nie przytyć w czasie kwarantanny, a do tego pracować nad zdrowymi nawykami żywieniowymi? Ten podcast jest […]
Posłuchaj teraz
#23 Podcast

Jak poradzić sobie ze słodyczami na diecie

W 23 odcinku mojego podcastu rozmawiamy o słodyczach. Na początku przedstawiam Wam teorię i mechanizmy, które sprawiają, że słodycze dla […]
Posłuchaj teraz
#21 Podcast
GOŚĆ:Matylda Kozakiewicz

Dlaczego do telewizji chodzę bez makijażu?

W kolejnym odcinku podcastu odchodzimy od tematów związanych z dietą w stronę psychologii i stylu życia. Rozmowę z Matyldą Kozakiewicz […]
Posłuchaj teraz
#19 Podcast
GOŚĆ:Justyna Świetlicka

Magdy i Justyny rozmowy o biznesie #2 – ile zarabiamy będąc dietetykami

Przed Tobą drugi odcinek z nowego cyklu, który nagrywam z Justyną Świetlicką (www.owsiana.pl).
Posłuchaj teraz
#18 Podcast
GOŚĆ:Justyna Świetlicka

Magdy i Justyny rozmowy o biznesie #1 – Jak zarabiać na swojej pasji

Przed Tobą pierwszy odcinek z nowego cyklu, który nagrywam z Justyną Świetlicką (www.owsiana.pl).
Posłuchaj teraz
#17 Podcast
GOŚĆ:Damian Parol

Jak być sytym będąc na diecie odchudzającej

W 17 odcinku mojego podcastu rozmawiam z dr Damianem Parolem, z wykształcenia magistrem dietetyki i psychodietetykiem. Na swojej stronie www.damianparol.com […]
Posłuchaj teraz
#16 Podcast

Najczęstsze błędy w odchudzaniu (oraz jak sobie z nimi radzić) cz. 2

Ogłosiłam ostatnio akcję na swoim Instastory, w którym poprosiłam swoich obserwatorów, aby wskazali problem, który najbardziej przeszkadza im w odchudzaniu. […]
Posłuchaj teraz
#15 Podcast

#15 Podcast: Najczęstsze problemy w odchudzaniu (oraz jak sobie z nimi radzić) cz. 1

Ogłosiłam ostatnio akcję na swoim Instastory, w którym poprosiłam swoich obserwatorów, aby wskazali problem, który najbardziej przeszkadza im w odchudzaniu. […]
Posłuchaj teraz
#14 Podcast
GOŚĆ:Julia Begg

Codziennie jadła słodycze i schudła. Case study mojej podopiecznej

W 14 odcinku mojego podcastu spotykam się z Julią Begg, z którą współpracowałyśmy przez 4 miesiące. Julia zgłosiła się do […]
Posłuchaj teraz
#13 Podcast
GOŚĆ:Viola Urban

Od tostów z majonezem do dwóch książek kulinarnych

W kolejnym odcinku podcastu zrobiło się bardzo smakowicie, a to za sprawą Violi Urban z bloga Okiem Dietetyka.
Posłuchaj teraz
#12 Podcast
GOŚĆ:Monika Ciesielska (Dr Lifestyle)

Jak się nie odchudzać - Antyporadnik psychodietetyków

Jaka była najdziwniejsza dieta, na którą przeszłaś, żeby schudnąć? Każda z nas ma za sobą choć jedną niedorzeczną próbę odchudzania! […]
Posłuchaj teraz
#11 Podcast
GOŚĆ:Rafał Gębura

Rafał Gębura o drodze do swojego sukcesu na Youtube, swoich słabościach i ekologii

Gościem 11 odcinka mojego podcastu jest Rafał Gębura - dziennikarz i politolog, który w trakcie swojej kariery udowodnił, że potrafi […]
Posłuchaj teraz
#10 Podcast

"Nie mogę przestać myśleć o jedzeniu"

Masz czasami tak, że nie jesteś w stanie myśleć o niczym innym, bo ciągle myślisz o jedzeniu? Budzisz się i […]
Posłuchaj teraz
#9 Podcast

Jak zacząć odchudzanie

Ten podcast równie dobrze mogłabym zatytułować „Jak zacząć jeździć na nartach”, „Jak zacząć grać na pianinie” lub „Jak nauczyć się […]
Posłuchaj teraz
#8 Podcast
GOŚĆ:Nina Wojtyra

Jak dzieciństwo wpływa na nawyki żywieniowe (i jak wpływać na nawyki żywieniowe dziecka)?

Do dzisiejszego podcastu zaprosiłam Ninę Wojtyrę – dietetyczkę i psychodietetyczkę z 15 letnim doświadczeniem, która specjalizuje się w żywieniu i […]
Posłuchaj teraz
#7 Podcast

Dlaczego podejście 100% albo nic nie działa

Nagrałam dla Was podcast na temat tego dlaczego podejście 100% albo nic nie działa oraz co za tym idzie – […]
Posłuchaj teraz
#6 Podcast
GOŚĆ:Karolina Sobańska

Jak znaleźć swój sposób na zdrowy styl życia?

Gościem 6 odcinka mojego podcastu jest Karolina Sobańska – twórczyni internetowa, propagatorka zdrowego stylu życia i autorka „Codziennika”. Na samym […]
Posłuchaj teraz
#5 Podcast

Jak za pomocą zmiany myślenia możesz zmienić swoje życie?

Wiem, że tytuł tego podcastu może się kojarzyć z jakimś cudownym sposobem na zmianę życia za pomocą jednego magicznego kroku […]
Posłuchaj teraz
magnifiercross