fbpx
Magdalena Hajkiewicz - Wiem Co Jem Logo

Magdalena Hajkiewicz Podcast

Magdalena Hajkiewicz Podcast to audycja na temat zdrowego odchudzania, psychologii i szeroko pojętych tematów dotyczących zdrowego stylu życia.
#140 Podcast
GOŚĆ:Mateusz Brela

Czy chłopakom wolno płakać? O emocjach w sporcie

Do 140. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Mateusza Brelę, psychologa sportu i szkoleniowca, by porozmawiać o tym czy w sporcie jest […]
Posłuchaj teraz
#139 Podcast
GOŚĆ:dr Agata Misera

Stres - dlaczego każdy przeżywa go inaczej?

Partnerem odcinka jest marka Sanprobi #współpracareklamowa Do 139. odcinka podcastu zaprosiłam dr Agatę Miserę, psychiatrę dziecięcą i psychoterapeutkę, by porozmawiać […]
Posłuchaj teraz
#138 Podcast
GOŚĆ:dr Anna Januszewicz

Czy psychodietetycy promują niezdrowe jedzenie i lenistwo?

W 138. odcinku podcastu rozmawiam z dr Anną Januszewicz - psycholożką, specjalistką psychodietetyki, kierowniczką studiów podyplomowych z psychodietetyki we Wrocławiu […]
Posłuchaj teraz
#137 Podcast
GOŚĆ:Iwona Kibil

Jak bezpiecznie ograniczyć jedzenie mięsa?

Gościem odcinka mojego podcastu jest Iwona Kibil, dietetyczka specjalizująca się w dietach roślinnych, autorka książek i publikacji na temat diety […]
Posłuchaj teraz
#136 Podcast
GOŚĆ:dr Natasza Staniak

Bakterie, które wspomagają odchudzanie

Partnerem odcinka jest firma Sanprobi #współpracareklamowa W 136. odcinku podcastu rozmawiam z dr n. farm. Nataszą Staniak, specjalistką w dziedzinie […]
Posłuchaj teraz
#135 Podcast

Jak doszłam do tego, że mogę mieć ADHD

Dzisiejszy odcinek nie jest odcinkiem merytorycznym. Jest zbiorem moich doświadczeń, myśli i wspomnień, które doprowadziły mnie do momentu, w którym […]
Posłuchaj teraz
#134 Podcast

Jak się zmotywować do ruchu w upał?

W 134. odcinku opowiadam o tym jak się zmotywować do aktywności fizycznej latem. Przyglądam się tworzeniu nawyku ruchu z perspektywy […]
Posłuchaj teraz
#133 Podcast
GOŚĆ:Radosław Smolik

Czy nasze ciało broni się przed odchudzaniem? Adaptacje metaboliczne

W 133. odcinku rozmawiam z Radkiem Smolikiem, założycielem “Dietetyki opartej na faktach”, szkoleniowcem i popularyzatorem wiedzy. Dyskutujemy o adaptacjach metabolicznych, […]
Posłuchaj teraz
#132 Podcast

Dlaczego wciąż nie chudniesz? Perspektywa psychologa

W 132. odcinku opowiadam o problematyce nadwagi i otyłości z perspektywy psychologa. Radzę jak wyjść z błędnego koła efektu jojo […]
Posłuchaj teraz
#131 Podcast
GOŚĆ:dr Natasza Staniak

Zaskakujące Psychobiotyki - jak bakterie w jelitach wpływają na myśli i emocje

Partnerem odcinka jest firma Sanprobi #współpracareklamowa W 131. odcinku podcastu rozmawiam z dr n. farm. Nataszą Staniak, specjalistką w dziedzinie […]
Posłuchaj teraz
#130 Podcast
GOŚĆ:Andżelika Dominiak - Banach

Jak świadomie podjąć decyzję o macierzyństwie

W 130. odcinku rozmawiam z Andżeliką Dominiak - Banach psycholożką, psychoterapeutką nurtu CBT, psychodietetyczką, autorką książki “Self care – droga […]
Posłuchaj teraz
#129 Podcast

Jak przestać się przejmować opinią innych i uwierzyć w siebie | Q&A

W 129. odcinku mojego podcastu odpowiadam na Wasze pytania. Wybrałam kwestie, o które często pytacie. Opowiadam o moim podejściu do […]
Posłuchaj teraz
#128 Podcast

TO podejście pomoże Ci osiągać cele

128. odcinek mojego podcastu zainspirowało szkolenie certyfikujące z dialogu motywującego. Przedstawiam w nim sposób myślenia, który jest pomocny w osiąganiu […]
Posłuchaj teraz
#127 Podcast
GOŚĆ:Paulina Gaworska-Gawryś

Po czym poznać wypalenie życiowe, rodzicielskie, zawodowe

W 127. odcinku rozmawiam z Pauliną Gaworską-Gawryś - psycholożką, terapuetką TSR w trakcie certyfikacji, psychoteraputką w trakcie szkolenia, a także […]
Posłuchaj teraz
#126 Podcast
GOŚĆ:dr Karolina Karabin

Endometrioza - fakty, mity, objawy, styl życia

W 126. odcinku rozmawiam z doktor Karoliną Karabin - biologiem molekularnym, diagnostą laboratoryjnym, konsultantem ds. żywienia i stylu życia. Rozmawiamy […]
Posłuchaj teraz
#125 Podcast
GOŚĆ:Bartłomiej Pomorski

Keto lekiem na choroby i nadwagę?

Gościem 125 odcinka jest Bartłomiej Pomorski - dietetyk sportowy i kliniczny oraz współzałożyciel Centrum Terapii Dietetycznej SPOT. Posłuchaj nagrania, by […]
Posłuchaj teraz
#124 Podcast
GOŚĆ:Andrzej Tucholski

Jak być wysokosprawczym i osiągać cele

Gościem 124 odcinka jest Andrzej Tucholski - psycholog, strateg od skuteczności, szkoleniowiec z wysokosprawczości, a także autor tekstów i scenariuszy. […]
Posłuchaj teraz
#123 Podcast
GOŚĆ:Akop Szostak

"Chorowałem na bulimię, chodzę na terapię"

W 123. odcinku rozmawiam z Akopem Szostakiem - zawodowym sportowcem,  zawodnikiem sztuk walk i  trenerem personalnym. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć […]
Posłuchaj teraz
#122 Podcast
GOŚĆ:Mateusz Banaszkiewicz

Stres - czym jest i jak sobie z nim radzić

Do 122 odcinka mojego podcastu zaprosiłam gościa: Mateusza Banaszkiewicza, psychologa zdrowia, wykładowcę akademickiego i autora bloga: https://mateuszbanaszkiewicz.com/. Odsłuchaj nagrania, aby […]
Posłuchaj teraz
#121 Podcast
GOŚĆ:Julia Izmałkowa

Czy rodzic musi się poświęcać? Parents First

W 121. odcinku rozmawiam z Julią Izmałkową - psycholożką, strateżką, badaczką, właścicielką Agencji Badań Rynkowych, specjalizującą się w badaniu zachowań […]
Posłuchaj teraz
#120 Podcast
GOŚĆ:dr Anna Januszewicz

Jedzenie intuicyjne NIE JEST dla każdego

W 120. odcinku rozmawiam z dr Anną Januszewicz - psycholożką, specjaliską psychodietetyki, kierowniczką studiów podyplomowych z psychodietetyki we Wrocławiu i […]
Posłuchaj teraz
#119 Podcast
GOŚĆ:Nina Wojtyra

Jak motywować innych do odchudzania

W 119. odcinku rozmawiam z Niną Wojtyrą o motywowaniu do odchudzania. Nina jest dietetyczką, psychodietetyczką, edukatorką żywieniową, promotorką zdrowia, specjalistką […]
Posłuchaj teraz
#118 Podcast
GOŚĆ:dr Karolina Karabin

Zaburzenia hormonalne u kobiet

W 118. odcinku rozmawiam z doktor Karoliną Karabin - biologiem molekularnym, diagnostą laboratoryjnym, konsultantem ds. żywienia i stylu życia. Moja […]
Posłuchaj teraz
#20 Podcast
GOŚĆ:Dr Lifestyle

Jak być w domu i nie "zryć

Posłuchaj teraz
#117 Podcast

Jak połączyć pizzę z odchudzaniem

117. odcinek mojego podcastu zainspirowało pytanie od jednej z moich obserwatorek o to, jak połączyć odchudzanie z jedzeniem produktów rekreacyjnych […]
Posłuchaj teraz
#116 Podcast
GOŚĆ:Daria Łukowska

 Jak spać, żeby się wyspać 

Do 116 odcinka mojego podcastu zaprosiłam gościnię: Darię Łukowską, popularyzatorkę nauki, dietetyczkę z prawie 10 letnim doświadczeniem, autorkę kanału na […]
Posłuchaj teraz
#115 Podcast

Czy cukier tuczy

W 115. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, czy cukier naprawdę tuczy? Przyglądam się temu, czy określone produkty mogą sprawić, […]
Posłuchaj teraz
magnifiercross