fbpx
Tylko raz w roku! Pakiet 10 webinarów za 99 zł zamiast 500 zł >Sprawdź!<
Magdalena Hajkiewicz - Wiem Co Jem Logo

Magdalena Hajkiewicz Podcast

Magdalena Hajkiewicz Podcast to audycja na temat zdrowego odchudzania, psychologii i szeroko pojętych tematów dotyczących zdrowego stylu życia.
#150 Podcast
GOŚĆ:Viola Urban

Jadłabym zdrowo, ale…

Do 150. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Violę Urban, dietetyczkę, autorkę książek kucharskich i twórczynię internetową. Rozmawiamy o tym, dlaczego wciąż […]
Posłuchaj teraz
#149 Podcast

Jak zacząć się więcej ruszać?

W 149. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, jak zmotywować się do uprawiania aktywności fizycznej. Poruszam kwestię przyjemności ze sportu […]
Posłuchaj teraz
#148 Podcast

Czy żeby schudnąć musisz zrezygnować ze słodyczy?

W 148. odcinku podcastu poruszam kwestię sięgania po słodycze w  trakcie odchudzania. Przyglądam się temu czy słodycze mogą być częścią […]
Posłuchaj teraz
#147 Podcast
GOŚĆ:Agata Głyda

Czy specjalistom wypada dzielić się własnymi kryzysami?

Do 147. odcinka zaprosiłam Agatę Głydę, psycholożkę, psychoterapeutkę oraz specjalistkę psychodietetyki.Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się: Czy specjalistom przystoi mówić […]
Posłuchaj teraz
#146 Podcast
GOŚĆ:dr Anna Januszewicz

Czy okazywanie empatii szkodzi i zniechęca do zmian?

W 146. odcinku podcastu rozmawiam z dr Anną Januszewicz - psycholożką, specjalistką psychodietetyki, kierowniczką studiów podyplomowych z psychodietetyki we Wrocławiu […]
Posłuchaj teraz
#145 Podcast
GOŚĆ:Dr Maja Herman

Po czym poznać, że zdrowie psychiczne się psuje?

Do 145. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Maję Herman - psychiatrkę, psychoterapeutkę, medinfluencerkę, założycielkę i prezeskę Polskiego Towarzystwa mediów Medycznych. Posłuchaj […]
Posłuchaj teraz
#144 Podcast
GOŚĆ:dr Maria Brzegowy

Czy restrykcje wspierają leczenie bariatryczne?

W 144. odcinku rozmawiam z dr Marią Brzegowy, dietetyczką kliniczną, specjalistką żywienia klinicznego, a zwłaszcza żywienia w bariatrii i onkologii. […]
Posłuchaj teraz
#143 Podcast
GOŚĆ:Dorota Traczyk-Bednarek

Anoreksja - jak ją leczyć i jak jej zapobiegać?

W 143. odcinku podcastu rozmawiam z Dorotą Traczyk-Bednarek - dietetyczką, dietetyczką sportową, psychodietetyczką, współpracującą głównie z osobami chorującymi na zaburzenia […]
Posłuchaj teraz
#142 Podcast
GOŚĆ:prof. Ewa Stachowska

Choroby jelit - jak je rozpoznać i leczyć

Do 142. odcinka podcastu zaprosiłam prof. dr hab. n. med. Ewę Stachowską - biochemiczkę, specjalistkę do spraw żywienia i nauczycielkę […]
Posłuchaj teraz
#141 Podcast
GOŚĆ:dr Damian Parol

Jakie suplementy naprawdę warto przyjmować

Gościem odcinka jest dr Damian Parol, dietetyk, dietetyk sportowy, popularyzator nauki oraz twórca platformy kursowej Warsztat Nauki. Rozmawiamy na temat […]
Posłuchaj teraz
#140 Podcast
GOŚĆ:Mateusz Brela

Czy chłopakom wolno płakać? O emocjach w sporcie

Do 140. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Mateusza Brelę, psychologa sportu i szkoleniowca, by porozmawiać o tym czy w sporcie jest […]
Posłuchaj teraz
#139 Podcast
GOŚĆ:dr Agata Misera

Stres - dlaczego każdy przeżywa go inaczej?

Partnerem odcinka jest marka Sanprobi #współpracareklamowa Do 139. odcinka podcastu zaprosiłam dr Agatę Miserę, psychiatrę dziecięcą i psychoterapeutkę, by porozmawiać […]
Posłuchaj teraz
#138 Podcast
GOŚĆ:dr Anna Januszewicz

Czy psychodietetycy promują niezdrowe jedzenie i lenistwo?

W 138. odcinku podcastu rozmawiam z dr Anną Januszewicz - psycholożką, specjalistką psychodietetyki, kierowniczką studiów podyplomowych z psychodietetyki we Wrocławiu […]
Posłuchaj teraz
#137 Podcast
GOŚĆ:Iwona Kibil

Jak bezpiecznie ograniczyć jedzenie mięsa?

Gościem odcinka mojego podcastu jest Iwona Kibil, dietetyczka specjalizująca się w dietach roślinnych, autorka książek i publikacji na temat diety […]
Posłuchaj teraz
#136 Podcast
GOŚĆ:dr Natasza Staniak

Bakterie, które wspomagają odchudzanie

Partnerem odcinka jest firma Sanprobi #współpracareklamowa W 136. odcinku podcastu rozmawiam z dr n. farm. Nataszą Staniak, specjalistką w dziedzinie […]
Posłuchaj teraz
#135 Podcast

Jak doszłam do tego, że mogę mieć ADHD

Dzisiejszy odcinek nie jest odcinkiem merytorycznym. Jest zbiorem moich doświadczeń, myśli i wspomnień, które doprowadziły mnie do momentu, w którym […]
Posłuchaj teraz
#134 Podcast

Jak się zmotywować do ruchu w upał?

W 134. odcinku opowiadam o tym jak się zmotywować do aktywności fizycznej latem. Przyglądam się tworzeniu nawyku ruchu z perspektywy […]
Posłuchaj teraz
#133 Podcast
GOŚĆ:Radosław Smolik

Czy nasze ciało broni się przed odchudzaniem? Adaptacje metaboliczne

W 133. odcinku rozmawiam z Radkiem Smolikiem, założycielem “Dietetyki opartej na faktach”, szkoleniowcem i popularyzatorem wiedzy. Dyskutujemy o adaptacjach metabolicznych, […]
Posłuchaj teraz
#132 Podcast

Dlaczego wciąż nie chudniesz? Perspektywa psychologa

W 132. odcinku opowiadam o problematyce nadwagi i otyłości z perspektywy psychologa. Radzę jak wyjść z błędnego koła efektu jojo […]
Posłuchaj teraz
#131 Podcast
GOŚĆ:dr Natasza Staniak

Zaskakujące Psychobiotyki - jak bakterie w jelitach wpływają na myśli i emocje

Partnerem odcinka jest firma Sanprobi #współpracareklamowa W 131. odcinku podcastu rozmawiam z dr n. farm. Nataszą Staniak, specjalistką w dziedzinie […]
Posłuchaj teraz
#130 Podcast
GOŚĆ:Andżelika Dominiak - Banach

Jak świadomie podjąć decyzję o macierzyństwie

W 130. odcinku rozmawiam z Andżeliką Dominiak - Banach psycholożką, psychoterapeutką nurtu CBT, psychodietetyczką, autorką książki “Self care – droga […]
Posłuchaj teraz
#129 Podcast

Jak przestać się przejmować opinią innych i uwierzyć w siebie | Q&A

W 129. odcinku mojego podcastu odpowiadam na Wasze pytania. Wybrałam kwestie, o które często pytacie. Opowiadam o moim podejściu do […]
Posłuchaj teraz
#128 Podcast

TO podejście pomoże Ci osiągać cele

128. odcinek mojego podcastu zainspirowało szkolenie certyfikujące z dialogu motywującego. Przedstawiam w nim sposób myślenia, który jest pomocny w osiąganiu […]
Posłuchaj teraz
#127 Podcast
GOŚĆ:Paulina Gaworska-Gawryś

Po czym poznać wypalenie życiowe, rodzicielskie, zawodowe

W 127. odcinku rozmawiam z Pauliną Gaworską-Gawryś - psycholożką, terapuetką TSR w trakcie certyfikacji, psychoteraputką w trakcie szkolenia, a także […]
Posłuchaj teraz
#126 Podcast
GOŚĆ:dr Karolina Karabin

Endometrioza - fakty, mity, objawy, styl życia

W 126. odcinku rozmawiam z doktor Karoliną Karabin - biologiem molekularnym, diagnostą laboratoryjnym, konsultantem ds. żywienia i stylu życia. Rozmawiamy […]
Posłuchaj teraz
#125 Podcast
GOŚĆ:Bartłomiej Pomorski

Keto lekiem na choroby i nadwagę?

Gościem 125 odcinka jest Bartłomiej Pomorski - dietetyk sportowy i kliniczny oraz współzałożyciel Centrum Terapii Dietetycznej SPOT. Posłuchaj nagrania, by […]
Posłuchaj teraz
#124 Podcast
GOŚĆ:Andrzej Tucholski

Jak być wysokosprawczym i osiągać cele

Gościem 124 odcinka jest Andrzej Tucholski - psycholog, strateg od skuteczności, szkoleniowiec z wysokosprawczości, a także autor tekstów i scenariuszy. […]
Posłuchaj teraz
magnifiercross