Tag: Dietetyczne ciasto kokosowo-czekoladowe [FIT]

Dietetyczne ciasto kokosowo-czekoladowe [FIT]

Magdalena Hajkiewicz, 9 sierpnia 2016

W poniższym wpisie przedstawiam Wam jedno z najlepszych ciast czekoladowych, jakie do tej pory jadłam i nie twierdzę tak tylko […]

Bezglutenowe naleśniki jaglane

Magdalena Hajkiewicz, 31 lipca 2016

Dziś przygotowałam dla Was przepis na pyszne i słodkie śniadanie lub podwieczorek. W swojej kuchni dość często używam mąki jaglanej, […]

Brownie z czerwonej fasoli (bez mąki i cukru)

Magdalena Hajkiewicz, 22 lipca 2016

Fit brownie z czerwonej fasoli to świetna alternatywa dla tradycyjnych słodkości! Przed nami weekend... wizyta u babci, babski wieczór z przyjaciółkami, […]

"Mam dość diety!"- 5 wskazówek, co zrobić, aby dieta nie była dla nas męczarnią

Magdalena Hajkiewicz, 19 lipca 2016

Zdarza Ci się myśleć: mam dość diety! Słowo "dieta" budzi wiele negatywnych skojarzeń. Przez długi czas w opinii publicznej dieta […]

Bita śmietana FIT

Magdalena Hajkiewicz, 12 lipca 2016

Czy bita śmietana może być fit? Oczywiście, że tak! Zwłaszcza jeśli bitą śmietanę zrobimy bez użycia śmietany 🙂 Do jej […]

Jak utrzymać dietę na wakacjach?

Magdalena Hajkiewicz, 4 lipca 2016

Urlop za pasem i zastanawiasz się, jak utrzymać dietę na wakacjach? Masz za sobą miesiące ciężkiej pracy, litry wylanego potu […]

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

Magdalena Hajkiewicz, 22 czerwca 2016

Jak spalić tłuszcz z brzucha? To pytanie często zadają sobie osoby, na które nie działają setki brzuszków, skłonów, skosów i […]

Dieta dla włosów - przepisy i podsumowanie

Magdalena Hajkiewicz, 23 maja 2016

To, co jemy ma ogromny wpływ na kondycję naszych włosów. Nie mniej ważne są jednak kosmetyki do pielęgnacji i zabiegi, […]

Warsztaty Hell Yeeeah- handspringi + pierwsze w Polsce zajęcia z żywienia w Pole Dance

Magdalena Hajkiewicz, 18 maja 2016

W niedzielę 15 maja 2016 r. miałam przyjemność odwiedzić zdecydowanie najlepsze Studio Pole Dance w Warszawie - Hell Yeeeah. Moja […]

Dieta dla włosów - Montibello

Magdalena Hajkiewicz, 2 maja 2016

Dieta dla włosów - czy istnieje coś takiego? Jak najbardziej! Przekonałam się o tym biorąc udział w akcji #dietadlawłosów (www.dietadlawlosow.pl). […]

Domowe lody [bez cukru i maszynki]

Magdalena Hajkiewicz, 25 kwietnia 2016

Lody, lody dla ochłody! Czy jest wśród nas ktoś, kto nie lubi lodów? 😉 Puszyste, zimne, słodkie i pełne smaku- […]

Ćwiczę, jem zdrowo i nie chudnę - 3 możliwe przyczyny

Magdalena Hajkiewicz, 23 kwietnia 2016

"Ćwiczę i nie chudnę - Magda, czemu tak się dzieje?" - wiadomości takiej treści dostaję od moich Odbiorców często. Dlatego […]

VIII WARSZWSKIE DNI NAUKI O ŻYWIENIU "Dietetyka w psychiatrii i neurologii- gorące tematy"

Magdalena Hajkiewicz, 21 kwietnia 2016

20 (środa) i 21 (czwartek) kwietnia 2016 r. upłynęły pod hasłem VII Warszawskich Dni Nauki o Żywieniu Człowieka. Konferencja o […]

Chocolate pancakes- czekoladowe naleśniki!

Magdalena Hajkiewicz, 13 kwietnia 2016

Czy znajdę wśród nas kogoś, kto nie lubi pancakes'ów? Obawiam się, że może być to zwykłe pytanie retoryczne 😉 Z […]

Jak zrobić mleko migdałowe?

Magdalena Hajkiewicz, 5 kwietnia 2016

Moje pierwsze własnoręcznie zrobione mleko roślinne wyszło obłędnie smaczne nie dlatego, że jestem świetną kucharką, ale dlatego, że jest to […]

Ile kalorii potrzebuje biegacz?

Magdalena Hajkiewicz, 11 marca 2016

Zapraszam do przeczytania mojego najnowszego artykułu, który ukazał się na blogu Sklepu Biegacza! 🙂

Jedzenie w nocy i jego wpływ na odchudzanie

Magdalena Hajkiewicz, 23 lutego 2016

Jedzenie w nocy to dość powszechny problem wśród osób redukujących masę ciała. Zbyt niskie spożycie kalorii w ciągu dnia odbija […]

Największy wróg zdrowego odżywiania

Magdalena Hajkiewicz, 28 stycznia 2016

Internet huczy od nowinek dietetycznych. Za jednym kliknięciem myszki możemy znaleźć setki diet (cud), kuracji odchudzających, suplementów dzięki którym schudniemy […]

Prawdziwa czekolada i proteinowy shake czekoladowy

Magdalena Hajkiewicz, 16 stycznia 2016

Czekolada fit- czyli ulubiona słodycz przygotowana w wersji odchudzonej na bazie prawdziwych ziaren kakaowca. Nigdy nie sądziłam, że uda mi […]

Brak efektów ćwiczeń na siłowni - 5 najczęściej popełnianych błędów

Magdalena Hajkiewicz, 10 stycznia 2016

Brak efektów ćwiczeń na siłowni spędza Ci sen z powiek? Być to właśnie jeden z powodów braku efektów treningów 😉 […]

Jak wrócić do formy po świętach?

Magdalena Hajkiewicz, 29 grudnia 2015

Jak wrócić do formy po świętach? To pytanie, które często dostaję od moich Czytelników w okolicach świąt. Jak rozsądnie podejść do […]

Mocno owocowy pudding chia

Magdalena Hajkiewicz, 18 grudnia 2015

Wzięło mnie ostatnio na desery 😀 Ale to chyba dobrze? W końcu odstawienie słodyczy to największa bolączka osób odchudzających się, […]

Fit deser z kaszy jaglanej

Magdalena Hajkiewicz, 16 grudnia 2015

Deser z kaszy jaglanej jest idealny na wiele okazji. Urodziny? Imieniny? Sylwester? A może po prostu gorszy dzień, który chcesz […]

3 sprawdzone przepisy na omlety białkowe

Magdalena Hajkiewicz, 13 grudnia 2015

Zapraszam na trzy najlepsze przepisy na omlety w internecie! 🙂

Dietetyczne białkowe ptasie mleczko

Magdalena Hajkiewicz, 26 listopada 2015

Ptasie mleczko to jedna z najlepszych, ale i najbardziej zdradliwych przekąsek. Nie wiem jak Wy, ale ja potrafiłam zjeść na […]

Smaczne i proste kokosanki z mąki jaglanej

Magdalena Hajkiewicz, 17 listopada 2015

Najlepszym sposobem na wyeliminowanie chemii z pożywienia, jest przyrządzanie smakołyków w domowym zaciszu. Dziś chcę się z Wami podzielić bardzo […]

Czy do rosołu z kury, potrzebna jest jeszcze kura? - recenzja książki "Chemia w pożywieniu"

Magdalena Hajkiewicz, 4 listopada 2015

Cześć kochani!Literatura dietetyczno-psychologiczno-motywacyjna pochłonęła mnie ostatnio bez reszty 😉 Na mojej półce w ciągu dwóch miesięcy pojawiło się ostatnio, aż […]

« Poprzednie 1 2 3 4 Następne »